178美食网

  • 吃货朋友圈文案
  • 吃货幽默句子
  • 吃货文案
  • 适合发朋友圈吃面条文案
  • 形容吃面的幽默句子
  • 首页
  • 菜谱大全
  • 食材大全
  • 地方美食
  • 厨房百科
  • 健康食疗
  • 美食句子
您当前位置: 美食 › 导航 › 菜谱大全 ›

食疗菜谱,2023食疗菜谱,实用的食疗菜谱

食疗菜谱收藏

食疗的菜谱

美食178网(msw178.com)食疗菜谱栏目为大家精心整理各种食疗菜谱,实用的食疗菜谱,2023食疗菜谱等,希望大家更快地了解食疗菜谱。

复制地址

1.病毒性感冒食疗 这几种食物别放过

俗话说“少喝果汁,多菜少肉,营养均衡,不要太瘦!”健康食疗是中国饮食文化的核心,随着历史的演变,这此俗语凝结着中国人的聪明智慧。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢?一起来看看小编为大家整理的“病毒性感冒食疗 这几种食物别放过”,仅供大家参考,如果喜欢可以收藏!

感冒的类型有多种,其中一种就是病毒导致的感冒,如果是这种情况的话可以通过饮食来进行治疗,平时要多喝水,多吃有利于缓解感冒的食物,比如苹果蜂蜜水、白萝卜汤等等。

1、多喝水

可以加快病毒的排出,最好是白开水,如果喝不下去,可以加果汁或茶调口味。

2、醋熘土豆丝

将切好的土豆丝放入清水中过一遍,去掉其粉质,防止抓锅底,用料与醋熘白菜相同,但不需勾淀粉。

3、白菜萝卜汤

白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。

4、苹果蜂蜜水

苹果5个去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40摄氏度,加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

5、姜丝萝卜汤

姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天1-2次。

病毒性感冒该吃什么

6、葱蒜粥

取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。

7、葱头饮料

洋葱头1个,切碎,加鲜牛奶250毫升,煮开,自然冷却,加适量蜂蜜,睡前服用100毫升。

8、姜丝可乐

鲜姜丝50克,加1000毫升可乐,煮沸,热饮,每次100毫升,每天数次。

9、葱、醋

干大葱100克,醋100克,在感冒发烧的时间里,即可空腹食用大葱,一边食用大葱一边喝醋,一般一次即可治愈。该方法不适合有胃病的人采用,因为醋为酸性物质。食用以后会伤胃的,因此患有胃病的朋友应该采用其他治疗感冒的食疗方法。

2022-10-29
食疗菜谱 感冒菜谱 风寒感冒汤
更多内容>>

2.健康食疗:哪些食物胆固醇过高

“家有儿女需记牢,饮食细节定身高,少喝碳酸类饮料,腌制食物盐分高,糖类妨碍脂消耗!”中国人从古至今都很看重食疗,从古至今,这些食疗文化并非随意编说。健康食疗有哪些妙招呢?为此小编特意整理了“健康食疗:哪些食物胆固醇过高”,供大家参考,希望能为大家提供些许帮助。

本文导读:日常很多食物胆固醇含量高,若是进食过多会增加患“三高”的风险。到底胆固醇高的食物有哪些呢?

胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇,前者对心血管有保护作用,通常称之为 好胆固醇 ;后者偏高,患心脑血管疾病的危险就会增加,通常称之为 坏胆固醇 。众多国内外研究证实,人体摄入的坏胆固醇过多,容易增加患 三高 (高血压、高血脂、高血糖)疾病的风险。

胆固醇吃多了对身体无益。那么胆固醇高的食物有哪些呢?下面跟小编一起了解一下。

1、牡蛎

这种颇受欢迎的食材可以为健康带来很多益处,但对于胆固醇过高的患者来说则不宜食用。因为在85克牡蛎中就含有60.1毫克的胆固醇。

2、动物油

动物油就是动物脂肪,动物油以猪油为代表,含饱和脂肪酸和胆固醇较多。是否要食用动物油,吃多少,关键看自己的日常膳食组成。如果平日吃猪牛羊肉已经很多,从中得到了大量动物脂肪,就尽量不要再吃动物油了。如果平日基本上是素食,就可以适量用动物油来烹调,反而可以起到平衡脂肪酸构成的作用。

3、蛋黄

蛋黄中含有较多胆固醇(平均每个蛋黄含有250-300mg),蛋白则没有胆固醇,因此多吃蛋黄有可能会诱发血胆固醇的升高。实验表明,老年人每天吃2个以上蛋黄,的确能引起血胆固醇的升高。对于健康的成年人来说,一天一个鸡蛋黄是对健康有益的,但是对于高血压、高血脂、糖尿病的人来说,应少吃蛋黄。

4、动物内脏

动物内脏如肝、肾、肚、肠、脑等,大多都属于高胆固醇食物。因此,为了避免摄入过量的胆固醇,因此应该严格限制进食动物内脏。

5、鱼子

鱼子是一种高胆固醇的食物,每百克鱼子中胆固醇含量在400毫克左右,比猪肝等动物内脏都高。对中老年人来说,每天摄入的鱼子量需要严格控制。对一些高血压、高胆固醇、高血脂以及患有心脑血管疾病的人群来说,更应该尽量避免实用鱼子及其制品。

6、皮蛋

皮蛋的制作原理是利用碱性溶液能使蛋中的蛋白质凝胶的特性,使之变成富有弹性的固体,但是,我们不要忘记,皮蛋也是由蛋做成的,通常是鸡蛋或鸭蛋。据数据显示,每100g鸡蛋当中的胆固醇含量为585mg左右,每100g鸭蛋当中的胆固醇含量为565mg左右,所以皮蛋当中的胆固醇含量也就不会低。

7、冰淇淋

一杯冰淇淋比一个汉堡的脂肪还多比10个甜甜圈的胆固醇还高。放弃冰淇淋,用水果当甜点吧。水果低热量,高纤维和维生素,营养丰富,还可以降低胆固醇。

8、通心粉和奶酪

通心粉和奶酪是受人喜爱的食品。可惜的是,它含有大量的饱和脂肪酸和胆固醇。

9、汉堡

汉堡是有名的美式菜肴。众所周知,汉堡里可以添加任何食物,包括洋葱、奶酪和培根等。一个经典双层汉堡里的胆固醇含量高达175毫克。为了健康还是换其他食品来吃吧!

10、炸鸡

金黄香酥鸡是很多人的最爱,但在炸鸡中含有比汉堡更多的胆固醇。炸鸡属于高蛋白、高热量、高油脂食物,中医认为这样的食物会助湿生热,容易让皮肤生痘。

11、各类小吃

反式脂肪可以使健康食品变成高胆固醇食品。这些小吃大部分都含有反式脂肪如饼干、蛋糕、薯条、洋葱圈和饼干。很多小吃的 坏 胆固醇水平很高。知道脂肪和胆固醇的限度。阅读食品标签,烹调的时候留个心眼,就能少吃点高胆固醇食物。

热乎乎的融化奶酪片是一份完美的三明治中不可缺少的元素,但并不适合胆固醇偏高的人群,因为仅28克奶酪中就含有27毫克的胆固醇。

胆固醇高的食物要少吃,若是一定要吃,应注意搭配些含膳食纤维丰富的食物,如芹菜、胡萝卜、豆类、玉米、燕麦等;维生素C和维生素E含量较高的蔬果,如柑橘类、猕猴桃、葡萄、番茄、小白菜、菜花,可降低血脂,调整血脂代谢。

(责任编辑:陈碧玲)

2022-09-14
健康食疗 健康戚风低胆固醇低脂版 食疗菜谱
更多内容>>

3.食疗大全:入春饮食六原则 食物多样来点粗

民间俗语说:“饭后(半小时百步走,活到九十九。饭后百步走,强似开药铺。”中国人从古至今都很看重食疗,随着观念的更新,这些经验的得来,是经历了长期的生活观察。你对健康食疗有什么样的看法呢?以下是178美食网(msw178.com)小编细心准备的《食疗大全:入春饮食六原则 食物多样来点粗》,欢迎阅读,希望可以帮助到有需要的朋友们。

不久刚过去的立春,在24节气中,立春是第一个。立是开始的意思,立春意味着春天开始了,气温一天天回升、万物复苏。俗话说:一年之计在于春。这句话同样适合于我们的饮食,新的一年开始了,我们要安排好春季的饮食,为健康打下良好的基础。以下六个饮食的原则,可以写下来,贴在冰箱上,经常提醒自己。

食物多样,来点粗

不同的食物提供的营养素不同,没有一种天然的食物能提供人体所需要的所有营养素。每天吃食物的种类要多一些,这样各种食物所提供的营养成分才能相互补充,满足生活和工作对营养的需求。经常吃点粗杂粮,如玉米面、小米等。

现在的粮食做得太过精细,总吃这样的粮食容易出现B族维生素缺乏,经常吃些粗粮可以起到补充作用。另外,经常吃些薯类,如红薯、土豆等,这些食物含有丰富的膳食纤维,可以防止便秘、预防癌症。

缤纷果蔬,加点野

每天都吃绿色、红色或黄色的蔬菜或水果,因为深色蔬果中比浅色的含有更多的维生素和抗氧化物质。春天来了,各种天然生长的果蔬也不断上市,像李子、杏、香椿、韭菜等。黄绿相间的香椿炒鸡蛋、韭菜炒鸡蛋,一清二白的小葱拌豆腐,不仅看着养眼,吃起来也清爽。如果能踏青采到大地自然生长的野菜,荠菜馄饨、荠菜水饺,那更是一种享受。

动物食物,悠着点

动物食物可以提供优质的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,每天应该适量吃些动物性食物。吃动物性食物过多,脂肪的摄入同时会增加,不利于健康,要适可而止。动物肝脏,如猪肝、鸡肝或鸭肝等,含丰富的锌、铁和维生素A等营养素,可以经常吃一些。

奶制品的营养比较全面,每天最好能吃到一些奶制品。在选择奶制品时要注意看说明,不要把含乳饮料当做奶制品选择。

豆制品虽然属于植物性食物,但品种多样,所含蛋白质丰富,应该经常食用。

清淡饮食,少油盐

做菜时尽量少用油、少放盐,清淡饮食有益健康。少吃油,可以减少油脂的摄入,有助于控制体重。少吃盐,有助于防控高血压。

一日三餐,巧安排

一年之计在于春,一日之计在早餐!营养充足的早餐,不仅可以为健康及时加油,而且有助于上午学习或工作的效率。早餐不能忽视、马虎,不仅要天天吃,而且还应该吃饱、吃好。中餐不能凑合,复古式的自带便当,可以说好处多多,省时、省钱、营养、卫生几个同事一起带的话,可以组织一个小小的午餐派对。晚餐不必大鱼大肉地犒劳自己,饮食适度才健康。

多动少坐,身体健

春季新芽吐绿,百花盛开,是外出踏青、沐浴大自然的好时候,应该多到户外活动,一方面欣赏美丽自然风光,另一方面还能锻炼身体、促进健康。

2022-09-06
健康饮食 食疗菜谱 饮食菜谱
更多内容>>

4.食疗大全:这几种食物竟是防癌高手

“早上起床喝杯水,改善肠胃和便秘,运动之前补充水,运动之后不疲惫,焦躁烦恼喝点水。”食疗文化已在中国普及,自有文字记录以来,在长期的生活和观察中,人们总结了这些经验。生活中有关健康食疗要注意哪些方面呢?以下是178美食网(msw178.com)小编细心准备的《食疗大全:这几种食物竟是防癌高手》,欢迎您阅读和收藏,并分享给有需要的朋友!

本文导读:日常生活中很多食物都是不讨喜的,但是大多数人不知道的是,这些不被人们喜欢的食物,正是防癌的好帮手,不知道了吧,下面就跟着小编一起来看下吧。

有一些食物味道不讨喜,防癌抗癌的功能却是实打实的。

快来看一看3种被嫌弃的防癌菜:

韭菜

韭菜含有非常高的维生素和胡萝卜素,这些营养素有助于提高视力,缓解眼睛疲劳,非常适合长时间用电脑的人食用,而且胡萝卜素高有助于增强免疫力,预防肿瘤,对于抗氧化,抗衰老也很有益处。

春季韭菜最佳的时节是春节,因为初春时节的韭菜品质最佳,晚秋的次之,夏季的最差,另外隔夜的熟韭菜不宜再吃。

葱

香葱也有防癌抗癌的效果。香葱中所含的果胶可明显地减少结肠癌的发生,有抗癌作用,葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。

香葱凉拌食用或者作为佐料都非常合适,不过要注意不宜煎、炸过久。

大蒜

大蒜也具有预防某些癌症的功能。它可以抑制胃内产生硝胺的细菌,减少亚硝胺的生成,预防胃癌。调查资料表明,种大蒜以及素有吃大蒜习惯的地区和人群,胃癌的发病率仅是其它地区的1/3。

长期吃生大蒜的人,胃中的强致癌物质亚硝胺的前体----亚硝酸盐的含量,远远低于其它地区的人,制造亚硝胺的细菌受到明显抑制。大蒜中含有磺胺成分,能够聚集人体器官中的重金属,将它们带出体外。

日常饮食中我们要注意哪些问题来预防癌症呢?

吃鲜

多项国际研究指出,多吃新鲜食物有助于防癌。世界癌症研究基金会发现,多吃新鲜水果和蔬菜可降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。

人们每日应至少吃400克不同种类新鲜果蔬,最好包括红、绿、黄、紫等颜色。相反,久放霉变的食物千万别吃。花生、大豆、米、面等发霉后,可产生强致癌物黄曲霉素,可导致肝癌、胃癌等。另外,尽量别吃隔夜菜,放置时间超过8~10小时的菜往往含有亚硝酸盐,加热次数越多含量越多。

吃淡

高盐饮食与胃癌的发生有着密切关系。建议大家每人每天吃盐别超5克。烹调时还要注意隐性盐的存在,比如味精、酱油、酱料、调味包中也含盐,需要控制用量。

除少吃盐,清淡饮食还应控制吃肉量。美国国家科学院报告指出,脂肪与癌症关系最为密切,特别是乳腺癌、大肠癌与前列腺癌。世界癌症研究基金会建议,每周畜肉和禽肉摄入量要少于500克,尽可能少吃加工肉制品。

吃粗

食物中缺乏膳食纤维是近年来癌症患者增多的重要原因之一。各种粮食本来都是膳食纤维的来源,但受到加工的影响,加工越精细,膳食纤维损失越多。所以人们最好刻意吃点粗。

富含膳食纤维的食物包括:黑米、玉米面、莜麦面、鲜玉米、小米等主食;香菇、金针菇、毛豆、蚕豆、蒜薹、茭白等蔬菜;石榴、桑葚、梨、猕猴桃、鲜枣等水果;黑芝麻、松子、干杏仁、干核桃等坚果。膳食纤维进入体内后,可刺激胃肠道蠕动,促进排便,减少肠道吸收致癌物,预防大肠癌。

多年研究发现,柠檬苦素在增强免疫力方面功效明显,可帮助肿瘤病人增强抵抗力。美国研究发现,食用柑橘或橘子汁就可吸收柠檬苦素,对口腔癌、肺癌、乳腺癌、胃癌等有预防作用。柑橘类水果还含有多种黄酮类物质和类胡萝卜素,也有防癌作用。

美国研究还发现,食物中的其他天然苦味物质也有一定保健作用。比如柠檬和柚子中的柚皮甙,茶里面的茶多酚,以及红酒和巧克力中的多酚,它们都是有助于预防癌症和心脏病的成分。苦瓜中的奎宁精能提高人体免疫力,帮助控制血糖。所以,防癌饮食必须吃点苦。

(责任编辑:张小凤)

2022-06-20
食疗菜谱 防癌蔬果汁 食物菜谱
更多内容>>

5.食疗大全:警惕!15种食物催人老

“早上起床喝杯水,改善肠胃和便秘,运动之前补充水,运动之后不疲惫,焦躁烦恼喝点水。”国人对于食疗有着一种迷之痴迷,随着历史的发展,这此俗语凝结着中国人的聪明智慧。你是否很关注健康食疗呢?为此小编特意整理了“食疗大全:警惕!15种食物催人老”,欢迎阅读,希望能给大家提供一些思路!

本文导读:大家常常把精力花在如何抗衰老上,而忽略了食物本身的催老作用。下面小编为您介绍催人老的食物。

大量或经常饮酒,对健康极为不利。酒中含有酒精,它不是人体正常所需要的成分,在胃内就被吸收,进入肝脏进行解毒。久而久之,其超过了肝脏的解毒能力,就会使肝脏产生酒精中毒,进而引起炎症或肿瘤。特别是那些肝有病变的人,尤其不能饮酒,以免影响肝功能,促进衰老。

2.糖果

过量的糖果会引起 糖基化 反应,伤害皮肤胶原蛋白,导致皮肤松弛。纽约市美容牙医布瑞恩 坎特忠告,吃太多糖会令口腔细菌大量滋生,破坏牙齿。建议吃甜食后,马上用清水漱口。

3.烤焦的肉

烤肉令人食欲大增,但注意黑色烤焦部分不要吃,其含有促炎性碳氢化合物,会破坏皮肤胶原蛋白。

4.腌制食物

腌制食物是很多食客的最爱,但经常吃腌制食品对身体的危害是非常大的。因为在腌制过程中,需要大量放盐,这会导致此类食物钠盐含量超标,造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外,由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜,故常进食腌制食品者,胃肠炎症和溃疡的发病率较高。而女人如果长期食用腌制食物将会加速衰老。

5.熟食

香肠、培根等熟食肉类,多含亚硝酸盐等防腐剂,常吃会引起炎症,加速皮肤老化。美国皮肤病学会艾瑞 欧斯塔博士建议,吃熟食宜搭配足量蔬菜。

6.含铅食品

科学家发现,含铅量过多的食物例如松花蛋等不宜多吃。含铅量过多的食物容易造成神经传导阻碍,引起记忆力衰退,还会使人面色灰暗,过早衰老。

7.罐头类食品

罐头类食物虽然食用起来非常方便,但是它大幅减少了食物的原有营养素。无论是水果罐头还是肉类罐头都加入了很多其他物质,而长期食用对人体是有害的。特别是水果罐头经常会加入较多的糖分。在进食后短时间内导致血糖大幅攀升,胰腺负荷加重。长时间则会导致肥胖。食用罐头不但不能保障正常营养的吸收还会诱发女性衰老。

8.过氧脂质食物

产生过氧脂质的食物会让女人越吃越老。炸过鱼、虾、肉等的食用油,放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等,特别是容易产生哈喇味的油脂,油脂酸败后会产生过氧脂质。人体食用了产生过氧脂质的食物之后,生理系统将会被破坏,加速促进人体衰老。

9.油炸食品

油炸食品不仅热量高还含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖,是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。因为在油炸过程中会产生大量的致癌物质,因此常常吃油炸食品的人患癌症的机率要比不吃油炸食品的人高很多。所以为了自身健康要对油炸食品说 不 。

10.辛辣食物

辛辣食物会对更年期妇女的皮肤造成伤害,欧斯塔博士建议,偶尔吃几顿辣食无妨,但不要沉溺其中。

11.能量饮料

能量饮料富含糖分,会损害牙釉质,令牙齿被污染 染色 。坎特医师建议,喝能量饮料最好用吸管。

12.反式脂肪酸

反式脂肪酸会促进体内炎症,破坏胶原蛋白合成。专家忠告,不要相信食物包装上 反式脂肪酸0克 的说明,这可能意味着该食物仍含有0.5克以下的反式脂肪酸,应尽量避免配料表有氢化植物油的食物。

13.水垢

茶具或水具用久以后会产生水垢,如不及时清除干净,经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老,这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的。

14.奶茶

很多人喜欢喝红茶时加入牛奶,口感更醇香滑腻,减少涩味。但红茶本身是健康饮品,富含单宁,有抗氧化功效。而牛奶中的酪蛋白会降低单宁功效,不利于抗衰老。

15.红肉

牛羊肉等红肉类含有一定量饱和脂肪酸,会在体内产生自由基,破坏皮肤细胞,最终加速老化。欧斯塔博士建议,可用鸡肉等含脂量较低的白肉替代,同时搭配蔬果,帮助人体提高抗氧化能力,延缓衰老进程。

(责任编辑:姚佳佳)

2022-06-12
食疗菜谱 食物菜谱 肺炎食物
更多内容>>
  • 食疗百科:美容养颜吃什么 让女性从内美到外的食疗方

    俗话说“少喝果汁,多菜少肉,营养均衡,不要太瘦!”中国食疗文化渊远流长,随着社会的进步,一些食疗方法已被科学所证明。健康食疗有哪些妙招呢?或许"食疗百科:美容养颜吃什么 让女性从内美到外的食疗方"是你正在寻找的内容,但愿对你的学习工作带来帮助。每个女人都想永远拥有美丽的容颜,所以经常去买一些昂贵的护...

  • 食疗养生:吃出嫩白肌 7早餐

    俗话说“少喝果汁,多菜少肉,营养均衡,不要太瘦!”中国食疗文化渊远流长,随着时间的发展,人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。我们该如何去平衡健康和食疗的关系呢?以下是小编精心收集整理的食疗养生:吃出嫩白肌 7早餐,带给大家。相信你能从本文中找到需要的内容。编者按:早餐是一日三餐最重要的...

  • 治疗血脂高的食疗方法有哪

    “注重饮食细节,关爱宝贵身体,提倡绿色健康,享受天然世界!”中国人历来讲究食疗,随着人们观念的进步,这些食疗方法很多是经过时间验证的。健康食疗有哪些妙招呢?下面是小编为大家整理的“治疗血脂高的食疗方法有哪”,更多信息请继续关注本网站。随着生活水平的提高,人们吃的是越来越好,可以运动却进行的很少,于是...

  • 食疗大全:缓解经期疼痛 8种补血食疗方

    “向大鱼大肉的日子告别,与大吃大喝的生活隔离,把大悲大喜的情绪纾解,将大起大落的血压平定。”健康食疗,一直是很多专家提倡的概念,随着社会的不断发展,这些食疗文化并非随意编说。你对健康食疗有什么样的看法呢?小编收集并整理了“食疗大全:缓解经期疼痛 8种补血食疗方”,更多信息请继续关注本网站。编者按:对...

  • 慢性扁桃体炎食疗方法

    “人健康不在年龄,衰老与年龄不成正比,善于养生保健的人,易逝的青春就会放慢脚步!”每个中国人都懂得一定的食疗知识,随着历史的演变,这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。那些健康达人是如何对待食疗的呢?下面是小编精心收集整理,为你带来的慢性扁桃体炎食疗方法,仅供参考,欢迎阅读。相信大家对于慢性扁桃体...

  • 2023食疗知识:与干燥彻底说拜拜 8秋季滋润糖水

    “一日三餐要注意,拥有健康好身体。愿你身体健康,万事如意。”国人非常看重食疗,随着历史的演变,这些俗语并非简单的顺口溜,而有着其科学性。我们如何去进行健康食疗呢?以下是小编精心收集整理的食疗知识:与干燥彻底说拜拜 8秋季滋润糖水,带给大家。还请你收藏本页以便后续阅读。编者按:秋季本来就是一个干燥的季...

  • 骨质疏松的几种食疗方法

    “注重饮食细节,关爱宝贵身体,提倡绿色健康,享受天然世界!”健康食疗,一直是很多专家提倡的概念,随着生活的提升,科学的研究也支持这些俗语的科学性。怎么样才能做到健康食疗的呢?以下由小编收集整理的《骨质疏松的几种食疗方法》,更多信息请继续关注我们的网站。相信大家对于骨质疏松这种病症肯定不会陌生吧,骨质...

  • 食疗养生:吃什么润肺 四款鲜花食疗方清热润肺

    “牛奶价值营养高,早餐一杯精神好;蔬菜鱼肉各有利,午餐搭配要合理!”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成,在历史的发展过程中,这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。健康食疗怎么做才算是科学呢?也许以下内容“食疗养生:吃什么润肺 四款鲜花食疗方清热润肺”合你胃口!请阅读后分享你的朋友!秋天天气干燥,这...

  • 祛除青春痘疤痕食疗

    “早上起床喝杯水,改善肠胃和便秘,运动之前补充水,运动之后不疲惫,焦躁烦恼喝点水。”食疗文化和中国饮食文化相伴而生,自有文字记录以来,食疗越来越被科学所证明。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢?为此,小编花时间整理了祛除青春痘疤痕食疗,仅供参考,希望能为你提供参考!青春痘相信,每位朋友们都经历过青春逗...

  • 减肥食疗秘笈是怎样的

    “美女想瘦,经常挠头;饮食调剂,不能松手;水煮青菜,少放些油!”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成,随着历史的发展,这些食疗方法很多是经过时间验证的。如何平衡健康食疗与美食追求的关系呢?小编推荐你不妨读一下减肥食疗秘笈是怎样的,如果对这个话题感兴趣的话,请关注本站。随着生活水平不断的提高,越来越多...

  • 偏瘫后遗症治疗食疗

    俗语说:生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。中国人历来讲究食疗,随着社会的不断发展,人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。你是如何看待健康食疗的呢?经过搜索和整理,小编为大家呈上偏瘫后遗症治疗食疗,还请多多关注我们网站!对于许多上了年纪的老年朋友们,或许在过于激动或者是中风后就会出现偏瘫,这会给...

  • 食疗养生:上火吃什么好 推荐大家5大去火食疗方

    民间俗语说:“饭后(半小时百步走,活到九十九。饭后百步走,强似开药铺。”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成,随着社会的不断发展,人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。健康食疗有哪些妙招呢?考虑到你的需要,小编特地编辑了“食疗养生:上火吃什么好 推荐大家5大去火食疗方”,希望你更多关注本网站...

  • 食疗大全:口臭吃什么好 7个食疗方为你带来清新口气

    “饮食要控量,三餐要按时,米粥易消化,清淡尤为佳”国人非常看重食疗,自有历史记载以来,这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。我们该如何去看待健康食疗呢?你不妨看看食疗大全:口臭吃什么好 7个食疗方为你带来清新口气,供有需要的朋友参考借鉴,希望可以帮助到你。平时饮食不当,或者是身体有其他病症的时候,...

  • 眼皮跳饮食疗法有那些

    俗话说“少喝果汁,多菜少肉,营养均衡,不要太瘦!”食疗文化和中国饮食文化相伴而生,在历史的发展过程中,这些食疗文化并非随意编说。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢?小编推荐你不妨读一下眼皮跳饮食疗法有那些,希望对你的工作和生活有所帮助。在日常生活中,大家肯定总是眼皮跳吧,但是都不会想到这也是关于身体的一...

  • 健康食疗:上火吃什么好 推荐10大清火食疗方

    “莲藕是个宝,御寒最有效;饭后吃红枣,补血抗衰老;早睡又晚起,保暖养元气。”中国食疗文化渊远流长,随着人们观念的进步,这些俗语并非简单的顺口溜,而有着其科学性。那些健康达人是如何对待食疗的呢?小编特别编辑了“健康食疗:上火吃什么好 推荐10大清火食疗方”,仅供参考,大家一起来看看吧。饮食不当,很容易...

  • 健康食疗:饮料对瓶嘴喝也会得口腔溃疡

    “吃饭细嚼慢咽,减少肠胃伤害,避免过量饮食,体重保持平衡,注重饮食质量!”食疗在中国人的保健中有着重要的位置,随着生活的不断好转,科学的研究也支持这些俗语的科学性。你是如何看待健康食疗的呢?小编为大家呈上收集和整理的健康食疗:饮料对瓶嘴喝也会得口腔溃疡,供有需要的朋友参考借鉴,希望可以帮助到你。小小...

  • 眼皮跳的食疗方法都有什么

    “向大鱼大肉的日子告别,与大吃大喝的生活隔离,把大悲大喜的情绪纾解,将大起大落的血压平定。”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成,随着生活的不断好转,国人相信通过饮食可以提升健康。你对健康食疗有什么样的看法呢?为此,小编从网络上精心整理了《眼皮跳的食疗方法都有什么》,相信你能从本文中找到需要的内容。...

  • 眼皮跳的食疗保健有什么

    “早上起床喝杯水,改善肠胃和便秘,运动之前补充水,运动之后不疲惫,焦躁烦恼喝点水。”中国人从古至今都很看重食疗,随着社会的不断发展,这些食疗俗语充分体现了中国人对健康饮食的追求。你是如何看待健康食疗的呢?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“眼皮跳的食疗保健有什么”,请马上收藏本页,以方便再次阅读!...

  • 食疗百科:传统冰糖止咳8偏方

    “家有儿女需记牢,饮食细节定身高,少喝碳酸类饮料,腌制食物盐分高,糖类妨碍脂消耗!”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家,随着生活的不断好转,这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。你是如何看待健康食疗的呢?经过整理,小编为你呈上食疗百科:传统冰糖止咳8偏方,不妨参考一下。希望你喜欢!编者按:相信每个...

  • 食疗大全:三款食疗帮你解决 皮肤干燥吃什么好

    “向大鱼大肉的日子告别,与大吃大喝的生活隔离,把大悲大喜的情绪纾解,将大起大落的血压平定。”中国对食疗有着非同寻常的重视,随着人们观念的进步,人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。你对健康食疗有什么样的看法呢?下面由小编帮大家编辑的《食疗大全:三款食疗帮你解决 皮肤干燥吃什么好》,在此温馨提...

  • ​眼皮跳的食疗方法介绍

    “吃饭细嚼慢咽,减少肠胃伤害,避免过量饮食,体重保持平衡,注重饮食质量!”中国人从古至今都很看重食疗,在长期的生活中,这些俗语并非简单的顺口溜,而有着其科学性。有关健康食疗你是怎么看待的呢?经过搜索和整理,小编为大家呈上​眼皮跳的食疗方法介绍,更多相关内容请继续关注本网站。眼里出现跳动相信各位朋友们...

  • 烹饪知识:萝卜帮你远离咳嗽 咳嗽食疗

    “饮食要控量,三餐要按时,米粥易消化,清淡尤为佳”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成,随着观念的更新,这些食疗文化并非随意编说。如何平衡健康食疗与美食追求的关系呢?也许下面的“烹饪知识:萝卜帮你远离咳嗽 咳嗽食疗”正合你意!在此提醒你收藏本页,以方便阅读!编者按:冬季是咳嗽的高发季节,冬季你还在为...

  • 烹饪知识:家庭食疗止咳绝招

    “民以食为天,粗粮宝中宝,营养王中王,一能增血气,二可抗衰老,三能长精神。”食疗文化和中国饮食文化相伴而生,自有历史记载以来,人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。如何平衡健康食疗与美食追求的关系呢?有请驻留一会,阅读小编为你整理的烹饪知识:家庭食疗止咳绝招,或许你能从中找到需要的内容。...

  • 食疗养生知识:便秘吃什么好 九款食疗方帮您排毒润肠

    俗语说:生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。中国食疗文化渊远流长,随着观念的更新,这此俗语凝结着中国人的聪明智慧。怎么样才能做到健康食疗的呢?小编特地花时间为你收集并编辑了食疗养生知识:便秘吃什么好 九款食疗方帮您排毒润肠,希望能为你提供更多的参考。便秘对人的影响很大,除了会让你的身体健康受到损害,还会...

  • 食疗养生:吃什么美容养颜 6款食疗方助女性吃出好容颜

    “家有儿女需记牢,饮食细节定身高,少喝碳酸类饮料,腌制食物盐分高,糖类妨碍脂消耗!”食疗一直为国人所重视,随着时间的发展,中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。健康食疗怎么做才算是科学呢?以下内容是小编特地整理的“食疗养生:吃什么美容养颜 6款食疗方助女性吃出好容颜”,仅供你在工作和学习中参考。对于...

  • 健康食疗:帮OL摆脱胃病困扰 冬季6养胃热饮

    “晚上不宜吃冷饮,代谢缓慢降体温,饭后经常喝点茶,杀菌消毒助消化!”国人生活中对于食疗有着丰富的经验,随着社会的不断发展,国人相信通过饮食可以提升健康。怎么样才能做到健康食疗的呢?为此,小编特意呈上“健康食疗:帮OL摆脱胃病困扰 冬季6养胃热饮”,相信你能找到对自己有用的内容。编者按:冬天一到,天气...

  • 调理胃寒的简单食疗方法

    “牛奶价值营养高,早餐一杯精神好;蔬菜鱼肉各有利,午餐搭配要合理!”中国人非常讲究食疗,随着生活的不断好转,国人相信通过饮食可以提升健康。健康食疗有哪些妙招呢?下面是小编为大家整理的“调理胃寒的简单食疗方法”,希望你更多关注本网站更新。胃是人体重要的消化器官,人体的营养摄入主要就是依靠为的消化功能进...

  • 食疗养生知识:喝隔夜汤好吗

    “快餐之后要喝水,稀释钠盐保健康;肉块要用热水洗,多去油脂不肥腻!”中国人历来讲究食疗,随着观念的更新,这些食疗经验凝结了中国人长期的生活观察和总结。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢?你也许需要"食疗养生知识:喝隔夜汤好吗"这样的内容,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。本文导读:许多饭菜当...

  • 肝硬化饮食疗法介绍

    “牛奶价值营养高,早餐一杯精神好;蔬菜鱼肉各有利,午餐搭配要合理!”国人生活中对于食疗有着丰富的经验,随着社会的不断发展,科学的研究也支持这些俗语的科学性。你对健康食疗有什么样的看法呢?小编特地花时间为你收集并编辑了肝硬化饮食疗法介绍,有需要的朋友就来看看吧!人体的五脏六腑对人体机能的作用相当重要,...

  • 食疗大全:研究发现喝咖啡利弊取决于个体基因

    “美女想瘦,经常挠头;饮食调剂,不能松手;水煮青菜,少放些油!”食疗文化已在中国普及,随着历史的发展,这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。那些健康达人是如何对待食疗的呢?于是,小编为你收集整理了食疗大全:研究发现喝咖啡利弊取决于个体基因。相信一定会对你有所帮助。本文导读:最近有一项发布在《Mole...

  • 2023食疗知识:日常少吃这三种肉

    “牛奶价值营养高,早餐一杯精神好;蔬菜鱼肉各有利,午餐搭配要合理!”食疗一直为国人所重视,随着时间的发展,这此俗语凝结着中国人的聪明智慧。如何避免健康食疗的误区呢?小编推荐你不妨读一下食疗知识:日常少吃这三种肉,感谢您的参阅。本文导读: 肉类是饮食均衡的必需品。它含有丰富的营养,而且有着优质蛋白质,...

  • 先天性神经性肌肉萎缩食疗方法

    “运动之前补充水,运动之后不疲惫,焦躁烦恼喝点水,减轻压力脑不累。”每个中国人都懂得一定的食疗知识,随着时间的发展,这些食疗俗语充分体现了中国人对健康饮食的追求。我们该如何去看待健康食疗呢?小编特别编辑了“先天性神经性肌肉萎缩食疗方法”,仅供参考,欢迎阅读。肌肉萎缩是大家熟悉的疾病,这类疾病对治疗起...

  • 食疗养生知识:口臭吃什么 7款食疗方吃出清新口气

    “人健康不在年龄,衰老与年龄不成正比,善于养生保健的人,易逝的青春就会放慢脚步!”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成,随着文化的进步,中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。你是否很关注健康食疗呢?小编特别整理来自网络的食疗养生知识:口臭吃什么 7款食疗方吃出清新口气,如果对这个话题感兴趣的话,请关...

  • 早晨醒来出汗的食疗方法

    常言道“要想活到九十九,除了饭后百步走,一天三顿巧搭配,这个才是硬道理,饭前加餐两杯水。”食疗文化和中国饮食文化相伴而生,随着社会的不断发展,这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。健康食疗有哪些妙招呢?我们的小编特意搜集并整理了早晨醒来出汗的食疗方法,更多相关内容请继续关注本网站。许多人早晨起来的...

  • 食疗大全:吃动物肝脏真的会中毒吗?

    俗语说:生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。食疗提升健康的观念一直伴随着国人的生活,随着历史的发展,这些经验的得来,是经历了长期的生活观察。你对健康食疗的态度是什么呢?或许你正在查找类似"食疗大全:吃动物肝脏真的会中毒吗?"这样的内容,欢迎阅读,希望大家能够喜欢!本文导读:肝脏是解毒的最重要的器官,而肝...

  • 子宫内膜异位不孕症食疗方法

    “美女想瘦,经常挠头;饮食调剂,不能松手;水煮青菜,少放些油!”中国人历来讲究食疗,随着生活的不断好转,中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。我们该如何去平衡健康和食疗的关系呢?小编现在推荐你阅读一下子宫内膜异位不孕症食疗方法,相信能对大家有所帮助。子宫内膜异位是女性常见问题,女性出现这样情况后,要...

  • 术后刀口不愈合食疗方法

    有言道“宁可锅中存放,不可肚子饱胀。”健康食疗是中国饮食文化的核心,随着人们观念的进步,这些食疗文化并非随意编说。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢?为此,你可能需要看看“术后刀口不愈合食疗方法”,希望能对你有所帮助,请收藏。有很多人在治疗疾病的时候,都是会选择手术治疗方法,这样的治疗方式对疾病控制有很...

  • 食疗养生知识:吃米饭有助于睡眠

    常言道“要想活到九十九,除了饭后百步走,一天三顿巧搭配,这个才是硬道理,饭前加餐两杯水。”食疗文化已在中国普及,随着社会的不断发展,人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。有关健康食疗你是怎么看待的呢?以下是小编为大家整理的“食疗养生知识:吃米饭有助于睡眠 ”,为方便后续阅读,请你收藏本文...

  • 黄体不足的食疗及注意事项

    常言道“要想活到九十九,除了饭后百步走,一天三顿巧搭配,这个才是硬道理,饭前加餐两杯水。”食疗文化已在中国普及,随着时间的推移,这此俗语凝结着中国人的聪明智慧。有没有更好的方法去进行健康食疗呢?小编特地花时间为你收集并编辑了黄体不足的食疗及注意事项,供你参考,希望能够帮助到大家。怀孕是每个女人一生都...

  • 促黄体生成激素偏低的食疗方法

    “民以食为天,粗粮宝中宝,营养王中王,一能增血气,二可抗衰老,三能长精神。”中国食疗文化渊远流长,随着人们观念的进步,这些经验的得来,是经历了长期的生活观察。你对健康食疗有什么样的看法呢?下面,我们为你推荐了促黄体生成激素偏低的食疗方法,请在阅读后,可以继续收藏本页!很多渴望当妈妈的女性朋友都可能在...

  • 脚老是发麻的原因以及食疗方法

    “吃饭细嚼慢咽,减少肠胃伤害,避免过量饮食,体重保持平衡,注重饮食质量!”食疗提升健康的观念一直伴随着国人的生活,时间的推移,国人相信通过饮食可以提升健康。我们如何去进行健康食疗呢?由此,有请你读一下以下的“脚老是发麻的原因以及食疗方法”,供你阅读参考,并请收藏本页面!很多的朋友会经常的脚发麻,有的...

  • 2023食疗知识:滋补整冬 8营养粥

    “快餐之后要喝水,稀释钠盐保健康;肉块要用热水洗,多去油脂不肥腻!”中国人喜欢以食疗的形式维持身体健康,随着人们观念的进步,这些俗语并非简单的顺口溜,而有着其科学性。我们该如何去平衡健康和食疗的关系呢?以下为小编为你收集整理的食疗知识:滋补整冬 8营养粥,有需要的朋友就来看看吧!编者按:冬季是进补的...

  • 全身骨头痛的食疗方法

    “人健康不在年龄,衰老与年龄不成正比,善于养生保健的人,易逝的青春就会放慢脚步!”中国对食疗有着非同寻常的重视,随着历史的演变,中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。那些健康达人是如何对待食疗的呢?下面是小编为你精心整理的“全身骨头痛的食疗方法”,还请你收藏本页以便后续阅读。老年人由于身体机能退化,...

  • 不同热伤风的食疗方法

    厨房是厨师们施展厨艺的地方,它并不是一个简单的场所,在这里,不同的食材交汇在一起,而调料放大了食材的美味,正是厨师让一切原料形成了可见的美食。你不妨看看不同热伤风的食疗方法,欢迎大家参考阅读。不同热伤风的食疗方法风热型 典型症状:发热重,恶寒轻,咽干咽痛,甚至咽喉、扁桃体红肿疼痛,鼻塞或鼻流黄涕,口...

  • 中医专治重症肌无力的食疗法

    有言道“宁可锅中存放,不可肚子饱胀。”中国人非常讲究食疗,随着生活的提升,这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。你是否对健康食疗有一些疑问待解呢?也许"中医专治重症肌无力的食疗法"就是你要找的,相信你能从中找到需要的内容!中医讲究望闻问切,并且不怎么喜欢用药,主张是药三分毒,所以在食疗上下了很大的功夫,...

  • 人胃酸过多食疗

    “吃饭细嚼慢咽,减少肠胃伤害,避免过量饮食,体重保持平衡,注重饮食质量!”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成,随着社会的不断发展,这些食疗方法很多是经过时间验证的。如何避免健康食疗的误区呢?小编特别为你收集的“人胃酸过多食疗”,可能你会喜欢,欢迎分享。胃酸是一种可以促进消化的分泌液,但俗话说物极必...

  • 食疗大全:体虚久嗽便秘者必喝粥品

    常言道“要想活到九十九,除了饭后百步走,一天三顿巧搭配,这个才是硬道理,饭前加餐两杯水。”中国人喜欢以食疗的形式维持身体健康,随着社会的不断发展,这些食疗方法很多是经过时间验证的。我们该如何去看待健康食疗呢?有请驻留片刻,小编为你推荐食疗大全:体虚久嗽便秘者必喝粥品,欢迎阅读,希望对你有帮助。春天来...

  • 食疗养生:研究发现喝甜味汽水可加快细胞老化

    “运动之前补充水,运动之后不疲惫,焦躁烦恼喝点水,减轻压力脑不累。”食疗文化和中国饮食文化相伴而生,随着社会的进步,很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。生活中有关健康食疗要注意哪些方面呢?为此,小编花时间整理了食疗养生:研究发现喝甜味汽水可加快细胞老化,在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。本文导读...

  • 健康食疗:吃什么抗衰老 6种药膳食疗方助你抗衰老

    “牛奶价值营养高,早餐一杯精神好;蔬菜鱼肉各有利,午餐搭配要合理!”食疗提升健康的观念一直伴随着国人的生活,随着生活的提升,这些食疗文化并非随意编说。你是否对健康食疗有一些疑问待解呢?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“健康食疗:吃什么抗衰老 6种药膳食疗方助你抗衰老”,欢迎你阅读和收藏...

  • 食疗百科:感冒吃什么好 六款食疗助你远离感冒

    “民以食为天,粗粮宝中宝,营养王中王,一能增血气,二可抗衰老,三能长精神。”国人非常看重食疗,随着时间的推移,这些经验的得来,是经历了长期的生活观察。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢?为此,你可能需要看看“食疗百科:感冒吃什么好 六款食疗助你远离感冒”,供您参考,并请收藏本页!在这个季节中,早晚温差...

食疗菜谱
美食178网(msw178.com)食疗菜谱栏目为大家精心整理各种食疗菜谱,实用的食疗菜谱,2023食疗菜谱等,希望大家更快地了解食疗菜谱。 更新时间:2023/01/31

热门栏目

节日菜谱 减肥的菜谱 烧烤菜谱 川菜菜谱大全做法 专业菜谱 婚宴菜谱 儿童营养菜谱 豆腐菜谱 素菜谱 高压锅菜谱 减肥菜谱大全 清淡的菜谱 菜谱大全做法 请客菜谱 鲁菜菜谱 家常菜谱大全做法 传统年夜饭12道菜谱 电炖锅菜谱 电子菜谱 鲁菜菜谱大全

美食分类

  • 每日二餐
  • 主食
  • 家常菜谱
  • 中华菜系
  • 各地小吃
  • 外国菜谱
  • 烘焙
  • 饮品

相关栏目

肾病食疗菜谱 肺病食疗菜谱 高血压食疗菜谱 食疗养生菜谱 糖尿病食疗菜谱 健康食疗 缺铁性贫血食疗 缺铁性贫血如何食疗 食疗养生食谱 黑米食疗补肾强腰 菜谱菜谱菜谱 菜谱菜谱 菜谱菜谱大全 菜谱精灵菜谱 家常菜谱菜谱 菜谱家常菜谱 菜谱高端 宴会菜谱 湛江菜谱 菜谱牛排 泉州菜谱 智能菜谱 法式菜谱 蘑菇菜谱 菜谱冷菜 伙食菜谱 秦皇岛菜谱 季节菜谱 桂林菜谱 回族菜谱
  • 返回首页
  • 最新更新
  • 网站地图