178美食网

  • 女人健康食谱
  • 女人养生食谱
  • 女人的菜谱
  • 水果
  • 谷物
  • 首页
  • 菜谱大全
  • 食材大全
  • 地方美食
  • 厨房百科
  • 健康食疗
  • 美食句子
您当前位置: 美食 › 导航 › 菜谱大全 ›

女人的菜谱,2022女人的菜谱,实用的女人的菜谱

女人的菜谱收藏

美食178网(msw178.com)女人的菜谱栏目为大家精心整理各种女人的菜谱,实用的女人的菜谱,2022女人的菜谱等,希望大家更快地了解女人的菜谱。

复制地址

1.女人吃酸好处多 常见的酸味食物推荐

女人吃酸好处多 常见的酸味食物推荐

我们都知道女人喜爱吃酸味食物,但是多数人不知道女人吃酸味食物的具体好处有哪些,又有哪些酸味食物适合女性食用呢?下面带大家一起了解下吧。

酸奶

酸奶是发酵后的牛奶,但酸奶的蛋白质还保留着,钙的含量也没有损失,酸奶还比其他的钙源补钙效果更好。最让减肥女性们惊喜的是,燃烧脂肪的重要元素B族维生素,在发酵后会增加。酸奶有很强的饱腹感,喝了特饱,而且营养也很丰富,既有碳水化合物,又有脂肪、蛋白质,还有那么多种维生素,热量也不高,所以在餐前喝一小杯,可以减少你的进餐量。甚至可以用酸奶来多代餐充饥。酸奶含有大量的活性乳酸菌和短链脂肪酸,可以促进肠道的蠕动,从而治疗便秘,减轻体重,美容养颜。

山楂

山楂具有养颜瘦身,女人的减肥片 山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。不仅如此,山楂还具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等,还可预防肝癌。男性得了脂肪肝,就要养肝护肝,养肝护肝,首推山楂。山楂,能助消化,具有养肝去脂功效。

醋

长期服用食醋不仅能皮肤色素沉着,而且具有延缓衰老的作用。此外,食醋中的醋酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛类等化合物,对人的皮肤有柔和的刺激作用,能使血管扩张,增加皮肤血液循环,使皮肤光润。在民间有用食醋浸泡鸡蛋,以蛋清涂抹皮肤或食用以治疗皮肤黑褐斑、牛皮癣、神经性皮炎等皮肤病。由此说明,长期食用醋具有美容和延缓衰老的作用。

苹果

苹果有智慧果、记忆果的美称。人们早就发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素。据研究,锌是人体内许多重要酶的组成部分,是促进生长发育的关键元素,锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素,锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。不仅如此,苹果富含果胶,有助于肠道蠕动,加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。

柠檬

柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看,经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。 柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,最好还是连皮榨汁最有营养。

2021-12-27
女人的菜谱 常见的菜谱 宰杀活着的女人
更多内容>>

2.女人痛经要忌口的6类食物

女人痛经要忌口的6类食物

从古至今,应该有许多女孩子说过这么一句话,如果我是男孩子就好了!为什么会说出这么一句话呢,主要原因当然不是要建功立业,而是因为每月的痛经太折腾人了。女人长期痛经需要治疗,在饮食上有6种食物一定要忌口!

含咖啡因的饮料--刺激神经,加重疼痛

含有咖啡因,可刺激神经和心血管,让你情绪紧张加重疼痛,或者导致经血过多,如咖啡、可乐、茶等经期应不喝或少喝。而温热的白开水是最安全、最舒服的选择。

啤酒、过量白酒

酒精与B族维生素格格不入,身体缺乏B族维生素,会严重影响经期身体的整体状态。葡萄酒味辛甘性温,可以散寒祛湿,活血通经,可适当少喝一点。

痛经患者平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

上面罗列出来的食物都是痛经女性需要忌口的,女性朋友们一定要谨记。痛经有功能性痛经,也就是身体没啥疾病,就是会痛经,这需要好好调理。另外一种是器质性痛经,就是由于一些妇科疾病导致的,比如子宫肌瘤,这需要去医院治疗。

奶酪类甜品

芝士、黄油、奶油、酵母乳等甜食,最大问题是会影响到身体对镁的吸收,而痛经与体内缺镁也有关,镁能激活体内多种酶,抑制神经兴奋,镁缺乏可直接导致情绪紧张。

碳酸饮料--影响营养摄入,降低身体抵抗力

有的碳酸饮料中含有磷酸盐,同样会妨碍铁的吸收。而碳酸氢钠遇到胃液后会发生中和反应,月经期间本来就食欲不振,如果影响饮食营养摄入,缺乏抵抗力,痛经会更嚣张。

浓茶、柿子--妨碍铁吸收

茶叶中含鞣酸,它特别喜欢与铁离子结合,大大妨碍身体对铁的吸收,这在经期可不是好现象。柿子也一样,柿子中的鞣酸一点不比茶叶中的少。

寒性海鲜--寒性食品

海鲜中的螃蟹和贝类都为寒性食物,如果你本就体寒,切忌不要在经期吃这些海鲜,以免加重经痛。

2021-12-16
女人的菜谱 宰杀活着的女人 消肿的食物
更多内容>>

3.少量红酒让女人更美

少量红酒让女人更美

在一般人的观念里,生活上的享受似乎总是身体健康背道而驰的,葡萄酒向我们证明了,只要不过度,享受和健康原是可以兼得的。特别是对于女人来说。

1、红酒可增进食欲 葡萄酒鲜艳的颜色,清澈透明的体态,使人赏心悦目;倒入杯中,果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味,促进食欲。 独特的葡萄酒风味和成份决定了它最适于佐餐,它不但能开胃、消食提高用餐质量,又使人兴奋、放松心情。

2、红酒有滋补作用 葡萄酒中的天然原料及酿制过程,使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素,这都是人体必需补充和吸收的营养品。它可以不经过预先消化,直接被人体吸收。 特别是对体弱者,经常饮用适量葡萄酒,对恢复健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素(Oligoe Lement),具有搞氧化剂的功能,可以防止人体代谢过程中产生的反应性氧(Ros)对人体的伤害(如对细胞中的DNA和RNA的伤害),这些伤害是导致一些-退化性疾病,如白内障,心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。 因此,经常饮用适量葡萄酒具有防衰老、益寿延年的效果。

3、红酒有助消化的作用 在胃中,60—100克葡萄酒,可以使正常胃液的产量提高120毫升(包括1克游离盐酸)。葡萄酒有利于蛋白质的同化;红葡萄酒的丹宁,可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。因此,葡萄酒可以调整结肠的功能,对结肠炎有一定的疗效。 甜白葡萄酒含有山梨酸钾,有助于胆汁和胰腺的分泌。因此,葡萄酒可以帮助消化,防治便秘。

4、红酒有美容抗衰老的作用 葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物,使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。

5、红酒有减肥作用 葡萄酒有减轻体重的作用,每升干葡萄酒中含525卡热量,这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。 饮酒后,葡萄酒能直接被人体吸收、消化,在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。 所以经常饮用干葡萄酒的人,不仅能补充人体需要的水分和多种营养素,而且有助于减肥。

6、红酒有利尿作用 一些白葡萄酒中, 酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高,具利尿作用,可防止水肿和维持体内酸碱平衡。

7、红酒杀菌作用 很早以前,人们就认识到葡萄酒的杀菌作用。 例如:感冒是一种常见的多发病,葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用,传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄-酒加热后,打入一个鸡蛋,搅拌一下,即停止加热,稍凉后饮用。 研究表明:葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。

8、红酒可预防乳腺癌 最新试验结果显示:以葡萄酒饮料,喂养已诱发得了癌症的老鼠,发现葡萄酒对癌症有强烈的抑制作用。美国伊利诺斯药科大学的研究人员,选用了桑椹、花生、葡萄皮中-抗癌活力最强。 美国科学家最近了现,葡萄酒里含有一种可预防乳腺癌的化学物质,位于旧金山葡萄酒研究所的罗伊威廉姆斯在华盛顿举行的记者招待会上说,他们在红葡萄酒和白葡萄酒中发现一种有预防乳腺癌作用的物质。 这一物质这所以有这种功效,是因为它能抗雌激素,而雌激素与乳腺癌有关。

9、红酒能抑制脂肪吸收 日本科学家发现,红葡萄酒能抑制脂肪吸收,有老鼠作试验,老鼠饮用葡萄酒一段时间后发现,其肠道对脂肪的吸收变缓,对人作临床试验,也获得同样的结论。 以上事实说明,葡萄酒被称为是“整个世界历史长河中,未曾间也非使用的最古老饮料和最主要的药物”并不夸张。

2021-09-14
女人的菜谱 宰杀活着的女人 女人健康食谱
更多内容>>

4.女人为何爱红酒?女人喝红酒的好处

似乎女人独爱红酒,常常会在睡前小酌一杯,或者是落寞时独饮。听说红酒不仅喝起来有情调,而且对女人好处颇多。

红酒的起源很早,早在几千年前,盛产葡萄的地中海沿岸的人们就开始使用葡萄酿酒了,葡萄的果糖含量高,酿出来的酒果香浓郁,滋味悠长,后来在法国也风行一时,形成至今不衰的葡萄酒文化。那么红酒作为葡萄酒最常见的一种,对女性的好处远远不止浪漫和情调这么简单。

1、红酒可以减肥美容

这一点的好处是很多人都知道的,很多女星也曾爆料自己用红酒养颜喝保持身材。红酒含有的一种物质可以抑制脂肪的吸收,而在饮用红酒之后,葡萄酒能直接被人体吸收、消化,在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用葡萄酒的人,不仅能补充人体需要的水分和多种营养素,而且有助于减肥。其次,红酒还被证实有美容养颜喝延缓衰老的作用。很多女性也是因为此而喝红酒的。

但是要注意的是,红酒虽好,毕竟是酒,不宜多喝,适度为止。

2、红酒可以防止血栓和老年痴呆

对于一些年龄较长的女性来说,心脑血管健康也是很重要的,红酒之中有一种能使血中的高密度脂蛋白升高,而HDL的作用是将胆固醇从肝外组织转运到肝脏进行代谢,所以能有效的降低血胆固醇,防治动脉粥样硬化。

不仅如此,红葡萄酒中的多酚物质,可以有效防止血栓形成。当然很多人听说喝酒对心脑血管不好的说法,这是针对白酒及啤酒而言,白酒会使得使血小板凝集比饮酒前更加亢进,而红葡萄酒则无此反跳现象。

实验证明,红酒的这一功效可以持续到饮酒后的18个小时以后,仍无反弹。

3、红酒可增进食欲

葡萄酒鲜艳的颜色,清澈透明的体态,本身就是一种美感。而直接把这鲜艳的红酒注入高脚杯中,顿时扑面而来香甜的酒香;品尝时酒中单宁微带涩味,这种红酒对于促进食欲很有帮助。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中,有利于增进食欲,所以很多人在进食正餐之前都先饮用红酒。

4、红酒有助消化的作用

因为在平常常见的葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液,每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中含有丰富的单宁物质,这能够大大的增加其肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩,有效的帮助调整结肠的功能。

这对于治疗结肠炎很有帮助。长期饮用,能够有效的帮助抵抗便秘问题。

除此之外,红酒还可以增强记忆力,防止老年痴呆的发生。对于一些年龄较长的女性来说,适当饮用红酒,对身体是有益处的。

2021-06-22
女人的菜谱 宰杀活着的女人 女人健康食谱
更多内容>>

5.食补让女人“挺”好的

有些食物就是这么神奇,让女人做的“挺”好的,您想知道是哪些食物吗?听我慢慢道来……

1、莴苣科植物,生菜(结球莴苣)、莴笋(莴苣菜心)。

2、瓜果类食物,具丰胸效果排名第一的木瓜,它表皮的白色浆液加上以形补形之说,木瓜补奶便因此广为流传;其中以青的生木瓜效果最好,熟的木瓜也可以炖肉、凉拌或做沙拉。

3、猪尾巴与蹄尖的外皮富含胶质,肌肉骨骼紧实,胆固醇也很高,颇适合作为丰胸的食材。

4、核果类食物有花生、腰果、核桃、杏仁、莲子、黄豆,芝麻则是最常见被拿来作为丰胸菜的配料。

5、饮用一些含中药成分的靓汤,如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素,含丰富的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强身健体的功效。

6、亦可饮用以黄精、当归、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。

7、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。

8、草药的疗效也不俗,如羊乳和奶参等,也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃,增强人体的吸收能力,有助胸部的发育。

9、也可饮用以下两款中药茶,包括归脾茶及养心茶。前者益气养血,后者补益心气、养心安神。

10、酒酿蛋――把酒酿、糖加进熟蛋中,于生理期间早晚服用一碗,可达美容和丰胸的效果;蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

11、多吃海产食品,如虾贝类等,其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

2019-12-02
女人的菜谱 好的菜谱 好的美食
更多内容>>
  • 女人体质虚弱食补的方法

    现在有越来越多的女性朋友们都知道要去保养自己的身体,但是每次无论怎样去保养自己的身体都没有什么特别的效果,这就是由于没有真正的用正确保养的方法,那么在进行保养的时候就一定要清楚自己的体质,这样的话才可...

  • 女人最伤害肾的7个习惯

    女人最伤害肾的7个习惯女人最伤害肾的七个习惯从古至今,肾虚似乎只是男人的专利。但随着生活节奏加快,工作压力增大,越来越多的女人开始出现夜尿频多、失眠多梦、腰腿酸软、畏寒怕冷、卵巢早衰、性欲冷淡、更年期...

  • 愚人节,聪明女人不做健康愚人

    愚人节,聪明女人不做健康愚人愚人节,聪明女人不做健康愚人核心提示:女人们总是满怀希望和斗志,妄图与时间斗、与天斗,把自己的青春多留一些在自己身边。有些貌似养生的行为,其实恰恰是伤害女性健康的愚行,除了...

  • 月经给女人开的6"玩笑"

    月经给女人开的6"玩笑"月经给女人开的六大玩笑核心提示:女孩子从十几岁时好朋友报到后,每个月就有一小段时间要忍受种种不方便。除了整天和一块卫生棉为伴、时不时要跑厕所外,还有可能会脾气暴躁、肚子痛、小腹...

  • 女人生活中最脏的六个习惯

    女人生活中最脏的六个习惯女人生活中最脏的六个习惯睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助。微生物学家查尔斯·格巴博士指出,内裤穿一天,上面就会留有...

  • 女人养生:生活中最脏的六个习惯

    女人养生:生活中最脏的六个习惯女人养生:生活中最脏的六个习惯光着脚健身调查发现,32%的人都是光脚健身的,尤其是在跳健美操或肚皮舞时。专家建议,这时最好穿一双轻便的鞋子。因为健身时脚会大量出汗,潮湿的...

  • 女人怎么喝水才最美丽

    女人怎么喝水才最美丽如今重视喝水的女人,越来越多了;但真正会喝的人,却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水,却不一定是喝对了水。那么...

  • 聪明女人莫进7大补血误区

    聪明女人莫进7大补血误区女人因为月经、怀孕等特殊原因,会失血过多而更需要补血。很多女人都深知补血的重要性,而不惜花成本去养血,但却也因为急于求成而陷入一些补血误区。所以,爱美网小编告诉你,想要补血就得...

  • 女人月经期的饮食忌讳

    女人月经期的饮食忌讳核心提示:月经期除了避免过分劳累,保持精神愉快外,在饮食方面应注意以下宜忌。月经是成年女子的正常生理现象,但月经来潮期间,机体也会受到一定的影响,比如抵抗力降低,情绪容易波动、烦燥...

  • 女人喝茶喝对时间更养生

    女人喝茶喝对时间更养生大家都知道喝茶对身体好,尤其对女人还有养颜减肥等作用。但是并不是所有时候都适合喝茶,如果喝错了时间,可是会对身体产生坏影响的哦。女生在什么时候不宜喝茶1.生理期来临时每个月生理期...

  • 女人晚上喝牛奶对身体有什么好处?

    大家都知道牛奶是有极高营养价值的一种饮品,所以一直受到人们的喜爱。现在已经有很多女性为了养生保健等目的,而养成了在晚上睡前坚持喝牛奶的习惯。那么具体是可以对身体起到什么样的功效与作用呢?如果对此不是很...

  • 最能滋补女人的十种食物

    最能滋补女人的十种食物对女人来说,关爱自己最好的方式不是购买名贵的化妆品和首饰,而是要选对食物。女人独特的生理特性决定了她们在营养素需求上跟男人有所差别。南瓜。乳腺癌和卵巢癌一直是女性健康的大敌,研究...

  • 女人多吃醋有好处

    女人多吃醋有好处醋不仅是家中必备的调味品,其独特的保健作用也备受人们青睐,对女性朋友来说,生活中如果把醋意发挥得恰到好处,可为自己带来健康和美丽。1.早晨空腹服一匙老陈醋通便许多被痤疮或色斑困扰的女性...

  • 女人多吃醋大有好处

    女人多吃醋大有好处醋不仅是家中必备的调味品,其独特的保健作用也备受人们青睐,对女性朋友来说,生活中如果把醋意发挥得恰到好处,可为自己带来健康和美丽。空腹一匙陈醋,通便。许多被痤疮或色斑困扰的女性朋友常...

  • 最“养”女人的十三种滋补食物

    最“养”女人的十三种滋补食物黑色食物含有丰富的微量元素和维生素,而且有更高的色素含量和抗氧化剂,所以对于女性健康和养颜抗衰有着重要的作用。生活中有哪些黑色食物是你的最佳选择?爱美网为你推荐13种营养又...

  • 更年期怎样吃,让女人健康又开心

    更年期怎样吃,让女人健康又开心女性刚刚开始步入更年期,不但心理上难以马上接受,就连生理上也未必能即刻承受。出现更年期综合症不是病,是一个正常的现象,我们可以通过食疗的方法来慢慢改善。女人过了40岁最怕...

  • ​女人喝红枣豆浆的好处

    豆浆是我们生活中极为常见的一种饮品,不管是在大街小巷还是在餐桌上豆浆都不难找到豆浆的身影,而为了让豆浆的营养更为丰富,很多人都会在传统的豆浆里加入其它的一些食材,红枣豆浆就是很多女性都特别喜爱的一种,...

  • 最养女人的明星食物
    最养女人的明星食物

    最养女人的明星食物中医认为健康中国人的脸色红润而微泛黄色,饮食是调节人体气血充盈程度的重要方式,下面推荐的明星食物能够彻底调节人体的气血,让女人散发出由内到外的美丽。养气补血古人常用面若桃花来形容女人...

  • 2022食疗知识:5种食谱让你做个红润饱满的女人 补足气血怎么吃

    5种食谱让你做个红润饱满的女人1花生红枣粥材料:糯米400克,花生仁100克,枣50克。做法:锅上火,加入水,放入花生仁煮烂,然后倒入淘洗干净的糯米和适量的水,烧沸后加入红枣,再改用小火煮至米烂成粥,...

  • 烹饪知识:保护女人6个关键部位 秋冬季女人怕冷究竟是什么原因

    女性秋冬怕冷的原因雌激素降低年轻女性因为体内雌激素的含量高,体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下,新陈代谢较慢,热量的合成作用大于分解作用,使体内热量释放较少,保持体温。而45至55岁更年期女性由于雌性...

  • 女人美容的王牌食物

    女人美容的王牌食物蘑菇里含有女人的驻颜王牌:硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老,在预防皱纹方面效果更值得期待。蘑菇:女人的驻颜王牌曾获得艾美奖影后的何琳,蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时候,除了...

  • 秋藕能治很多女人病

    秋藕能治很多女人病根据阴阳五行学说,女性为阴。女人的生理特点是容易出现阴精亏虚,而藕是很好的养阴之品,故民间素有男不离韭,女不离藕的说法。女人吃藕有哪些好处?《生命时报》采访中国中医科学院研究生院教授...

  • 厨房烹饪:多年不孕的女人竟怀上了 治疗不孕不育的偏方

    治疗不孕不育的偏方多年不孕的女人竟怀上了婚后不孕对于一个家庭来说是很难过的一件事,不仅亲朋友好友担心,自己也想要早点治疗好。近日,以为多年不孕的女性朋友给大家推荐了几款食疗方,她表示自己在坚持吃这些食...

  • 超过30岁的女人都该这样吃

    超过30岁的女人都该这样吃三十而立,对女人来说意味着告别青春,成为了家庭的顶梁柱。凡事都要操心,衰老的痕迹也慢慢爬上面庞。其实三十岁的女人是最美的,这个年龄刚好熬出了女人味,而又不失年轻的外表,要想保...

  • 健康女人 必需的8种水果

    健康女人必需的8种水果女人,应该对自己好一点!忙碌的工作、污染的环境,再加上有时出现的心理压力,怎样才能保持水灵灵的美丽容颜和健康婀娜的身姿?下面介绍几种女人必需的几种水果,让我们把美丽从吃上找回来吧...

  • 女人吃酸好处多 常见的酸味食物推荐
    女人吃酸好处多 常见的酸味食物推荐

    女人吃酸好处多常见的酸味食物推荐我们都知道女人喜爱吃酸味食物,但是多数人不知道女人吃酸味食物的具体好处有哪些,又有哪些酸味食物适合女性食用呢?下面带大家一起了解下吧。酸奶酸奶是发酵后的牛奶,但酸奶的蛋...

  • 女人身边的平价“人参菜”

    女人身边的平价“人参菜”我们都知道健康和饮食是密不可分的,女人的体质本来就稍微差一点,因此更加需要通过饮食来调养。一般人都认为贵的就是好的,其实并不然,生活中也有很多对女性身体好的平价菜,我们来一起看...

  • 让女人一生受用的六种米饭

    让女人一生受用的六种米饭米饭能充饥,是中国人的主食,其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。比如助消化、补肾等等。以下就介绍对女性有好处的,6种不同功效的米饭!1、最滋补的是粳米日常用来做米饭的普通大米...

  • 女人补血的四大圣品

    女人补血的四大圣品气血不仅仅影响女性的气色,更影响女性的身体健康。我们的身体造血需要各种营养素,我们要是给身体提供丰富的造血原料,身体造血的速度就会加快。女人吃什么可以补血呢?红色:胡萝卜胡萝卜含有很...

  • 对女人最滋补的七种食物 自然界的绿色黄金

    对女人最滋补的七种食物自然界的绿色黄金女人和男人在生理构造上就有本质区别。在饮食物的选择上男女亦有差别。对女人最滋补的七种食物,调理脾胃、滋补气血、排毒以及美容延寿。你值得拥有!芦荟:又称自然界的绿色...

  • 女人痛经要忌口的6类食物
    女人痛经要忌口的6类食物

    女人痛经要忌口的6类食物从古至今,应该有许多女孩子说过这么一句话,如果我是男孩子就好了!为什么会说出这么一句话呢,主要原因当然不是要建功立业,而是因为每月的痛经太折腾人了。女人长期痛经需要治疗,在饮食...

  • 女人长期吃素可能会影响生育

    女人长期吃素可能会影响生育近年来,吃素成了一种流行的生活方式,有的人认为吃素更健康,但长期吃素其实对身体健康无益。尤其对于女性来说,长时间吃素会引起内分泌紊乱,严重的甚至出现闭经或卵巢早衰,从而导致不...

  • 烹饪知识:女人都爱的美容药膳 好做又实用

    今天给大家带来一道比较好做而且更比较实用的药膳~!而且各位爱美女士更是喜欢的~!所以呢今天的药膳就是美容药膳。西洋参:补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干银耳:有...

  • 女人注意!原来有这些症状就是“宫寒”了!

    女人注意!原来有这些症状就是“宫寒”了!在很多文学作品中,我们常常可以看到这样的一个桥段:老中医号脉后,严肃地告知患者宫寒不能受孕……在临床上也常有朋友忐忑地询问自己是否宫...

  • 女人吃生花生有什么好处呢?

    花生里面还有很多对我们身体健康有非常有好处的物质,有很多的研究表明,有些朋友平时适当的吃一些生花生,会具有一定的丰胸作用,并且对于女性朋友经藏特别容易出现的月经不调,气血不足等等都会有很好的缓解作用,...

  • 美食知识科普:女人喝豆浆的七大禁忌?

    清晨,喝一碗豆浆吃几个小笼包子,这种传统的吃法既方便又营养,可有时候,喝了豆浆肚子疼的事时有发生,甚至与“食物中毒”联系起来。很多人喜欢买生豆浆回家自己加热,加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸,其实这...

  • 女人来月经能吃巧克力吗?

    女人来月经能吃巧克力吗?所有的女人都知道,月经是女人的正常生理现象,而在月经期间身体与平时可有很大的差别,如免疫力下降,并且在经期时更容易引起疾病的发生,又难以治疗,同时,在经期时饮食也会有变化,有些...

  • 女人螃蟹吃多了会怎样

    一、女人螃蟹吃多了会怎样1.女人螃蟹吃多了会怎样2.女人吃螃蟹的好处3.哪些人不宜吃螃蟹二、螃蟹不能和什么一起吃三、女人吃螃蟹注意事项女人螃蟹吃多了会怎样1、女人螃蟹吃多了会怎样螃蟹吃多了会伤及脾胃,...

  • 烹饪知识:女人怀孕不能吃这些 否则将危及胎儿

    女人怀孕不能吃这些否则将危及胎儿孕妇不能吃的食物1、生竹笋生的竹笋最好也不要吃了,因为它含有天然毒素氰甙,如果吴吃了生的或没有煮透的竹笋,那么就会引起孕妇出现中毒的现象。2、生豆类生豆类对于怀孕的女人...

  • 女人5个时期千万不能喝茶

    女人5个时期千万不能喝茶女性朋友们,虽然喝茶好处多多,可以减肥、清体……但是得注意以上几个特殊生理时期,其它时间还是可以尽情的喝茶哦!经期每个月当好朋友来访时,经血会带走部份铁质,所以女性此时宜多补充...

  • 女人健康必需的六种“辣食”

    女人健康必需的六种“辣食”生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。在绝大多数菜肴中,都会出现它们的身影,有了它们,菜的味道会更加鲜美,颜色也更加好看。那么除此之外,它们...

  • 女人爱“吃醋”好处多 多种功效延缓衰老

    女人爱“吃醋”好处多多种功效延缓衰老你喜欢喝醋吗?现实中女人爱“吃醋”好处多多,醋是人体健康的法宝,具有很多种功效。小编教你让“吃醋”变得有理有据。女性为什么要多“吃醋”?“吃醋”一般用来形容男女暧昧...

  • 美食科普:女人抗皱保养什么时候做好?

    女人到了25岁,皮肤中的胶原蛋白就会大量流失,弹性和紧致度会减弱,所以处于25岁的女人就需要做好保养工作,尤其要注意抗皱。如何进行抗皱?方法1:白天防晒白天做保养的时候一定要做好防晒工作,这是最基本的...

  • 蜂蜜对女人有什么好处呢

    想要美容养颜,又希望可以更好的保持自己的身材,其实大家在生活当中应该学会正确地利用蜂蜜,因为蜂蜜就可以达到这样的保健效果,尤其是对女性而言,喝蜂蜜水所带来的保健功效绝对是你意想不到的,那么下面就为大家...

  • 女人想要孩子的话什么东西不能吃

    一、女人想要孩子的话什么东西不能吃二、备孕期间吃什么好三、备孕的注意事项女人想要孩子的话什么东西不能吃1、备孕禁吃高糖食物备孕期间如果过多的吃高糖食物,容易引起糖代谢紊乱,很可能成为潜在的糖尿病患者,...

  • 2022食疗知识:四款女人补血佳品

    我们都知道女人需要补血,尤其是术后或者月经期间大出血后,但是具体怎么补血却不得而知。今天小编就来给大家详细介绍几种女人补血养颜食疗方。1、生姜大枣红糖水(经济实用)生姜大枣红糖水可以说是女人这一生最离...

  • 女人小便能吃吗

    一、女人小便能吃吗二、女人小便刺痛怎么回事三、女人小便刺痛如何治疗女人小便能吃吗1、女人小便能吃吗小便的成分,其中90%以上是水分,而蛋白质、氨基酸、微量元素、尿激酶等物质含量极低。饮尿实际上是在循环...

  • 女人大姨妈能吃吗?

    一、女人大姨妈能吃吗二、女人大姨妈不规律的原因三、女人大姨妈期间不能过性生活女人大姨妈能吃吗1、女人大姨妈能吃吗女人大姨妈不能吃。经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体,属于...

  • 酸奶对女人有什么好处呢

    女性朋友如果是经常酸奶的话就可以让自己的皮肤变得比以前更加的好,而且酸奶的味道也是比较酸甜的,这样的话就可以让人们变得更加的有食欲,最重要的就是酸奶的营养物质和牛奶本身就是差不多的,也是一种营养物质比...

  • 少量红酒让女人更美
    少量红酒让女人更美

    少量红酒让女人更美在一般人的观念里,生活上的享受似乎总是身体健康背道而驰的,葡萄酒向我们证明了,只要不过度,享受和健康原是可以兼得的。特别是对于女人来说。1、红酒可增进食欲葡萄酒鲜艳的颜色,清澈透明的...

女人的菜谱
美食178网(msw178.com)女人的菜谱栏目为大家精心整理各种女人的菜谱,实用的女人的菜谱,2022女人的菜谱等,希望大家更快地了解女人的菜谱。 更新时间:2022/05/02

热门栏目

荤菜谱 菜谱荤菜 菜谱炖菜 菜谱大全素菜 素菜谱大全 中英菜谱 一岁宝宝菜谱 双立人菜谱 包席的菜谱 菜谱素菜大全 五星级菜谱 包席菜谱 宝宝菜谱2岁 抖音菜谱 平底锅菜谱 春节家庭菜谱 古代的菜谱 菜谱炖汤 炒素菜菜谱大全 美味菜谱

美食分类

  • 每日二餐
  • 主食
  • 家常菜谱
  • 中华菜系
  • 各地小吃
  • 外国菜谱
  • 烘焙
  • 饮品

相关栏目

女人养生食谱 滋补女人汤 女人健康食谱 女人健康食谱 黄瓜的菜谱 江苏的菜谱 唐山的菜谱 壮阳的菜谱 盖饭的菜谱 菜谱的故事 会所的菜谱 搞笑的菜谱 春天的菜谱 红薯的菜谱 病人的菜谱 婚宴的菜谱 怀孕的菜谱 蒸的菜谱 营养的菜谱 春节的菜谱 饥荒的菜谱 茄子的菜谱 砂锅的菜谱 大厨的菜谱 鹅的菜谱 烤箱的菜谱 贫血的菜谱 梨的菜谱 菜谱的分类 肾病的菜谱
  • 返回首页
  • 最新更新
  • 网站地图