奶昔的做法,2020奶昔的做法

春节放假那几天，每天只次一顿饭。也都是轻食。一周多下来肠胃感觉很舒服，没有办法不吃，只能是轻食，这款奶昔味道很清新，也很甘甜。冰箱冷藏风味更佳参与活动:#春节必备年夜菜有奖征集活动#

材料：

纯牛奶400ML，牛油果半个，香蕉三根，黄瓜小半根一点点就好，

轻食记，从春天开始，香蕉牛油果奶昔 的做法的做法步骤：

步骤1，纯牛奶400ML，牛油果半个，香蕉三根（我的是小的，大的一根就可以），黄瓜小半根一点点就好，主要是起到清新的香气。

步骤2，牛油果，香蕉，还有黄瓜切成小段

步骤3，把所有材料倒入豆桨机中

步骤4，按果汁分健，静静等待

**晓易的夏日饮品第一弹**

材料：

木瓜200g，纯牛奶150g，蜂蜜适量，，

蜂蜜木瓜奶昔的做法的做法步骤：

步骤1，把木瓜肉用勺挖出来，加常温牛奶与蜂蜜打匀，用细网过滤。

步骤2，正常光的木瓜奶昔

冬天里也想喝奶昔，可是又怕凉，怎么办～巧用豆浆机吧～香甜温暖超快手，早餐下午茶晚餐都百搭哦～

材料：

木瓜一个，牛奶500g，炼乳两勺，奇异果一个，

木瓜奶昔的做法的做法步骤：

步骤1，木瓜对半切开。

步骤2，掏去籽。

步骤3，用勺子可以很方便的挖取木瓜果肉，放进豆浆机。

步骤4，再给豆浆机桶内加入牛奶。

步骤5，加入两勺炼乳，搅拌一下。

步骤6，盖上豆浆机盖子，选择果仁露程序。

步骤7，奇异果一个对半切开。

步骤8，用勺子贴皮挖出果肉，切片。

步骤9，把打好的木瓜奶昔盛进碗里，然后放上奇异果片即可～

材料：

草莓15个，酸奶200毫升，鲜牛奶250毫升，无，

养颜佳品——草莓奶昔的做法的做法步骤：

步骤1，将三种主料一起放入食物搅拌机中搅拌1分钟即可

自从有了破壁机，家里各种果汁和饮品就全部交给它了。

材料：

草莓200g，香蕉一根，优酸乳一盒，，

【我的破壁主张】草莓香蕉奶昔的做法的做法步骤：

步骤1，准备好食材

步骤2，将草莓洗净和香蕉去皮放入破壁机内

步骤3，加入优酸乳

步骤4，启动蔬果汁即可

步骤5，成品