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健康炒面,2023健康炒面,健康炒面做法

健康炒面收藏

健康汉堡

汇集各种热门菜谱、热门小吃、家常菜、凉菜、烘焙等美食做法。给大家带来健康炒面、2023健康炒面以及健康炒面做法等美食做法,帮助大家轻松做出好吃的健康炒面。

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1.炒面

食材明细:

鲜切面2-3两,鸡蛋1个,青菜6-7棵,火腿肠1根,油适量,酱油适量,耗油适量,辣椒油适量,张小胖密制蒜蓉2勺,陈醋少许,盐巴少许,鸡精味精糖少许,十三香少许

炒面的做法步骤:

第1步准备水面,没有的话用挂面,方便面都可以准备青菜,火腿肠,鸡蛋,切了,青菜随便什么都可以。菠菜啊油麦菜啊根据自己口味

第2步开水煮面,煮8成熟,筷子夹起来有点硬,尝一下不生即可冷水投凉

第3步起锅烧油,先鸡蛋,然后去火腿小菜,断生后加面作料就是这些,菜谱里提到的,喜欢吃辣椒的可以抓一把辣椒面,我拍完图抓了一把进去,蒜蓉请参考我上几个菜谱,不放的也可以,放点生大蒜,盐的量自己掌握,最后放盐,因为酱油,蒜蓉都有咸淡!

第4步出锅前,放滴滴嘎嘎陈醋!即可!好吃

小贴士:

比菜谱可以适应任何面,除了龙须面,面一定不要煮久了,容易糊锅,没有口感!!辣椒根据自己口味,糖和醋只是为了提味,可以少放一点!!本人觉得放蒜蓉更加好吃一点!因人而异!!谢谢大家,有啥不懂的留言!家常小菜,就是简单!!!

2019-10-08
炒面面包 炒面条的做法 健康食疗
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2.家常炒面-杏鲍菇肉丝炒面

食材明细:

主料::杏鲍菇200克,猪肉150克,面条400克,

辅料::青红辣椒4-5枚,胡萝卜少许,葱花一段,蒜瓣2个,

配料::生抽2汤匙,白糖0.5茶匙,盐1茶匙,植物油4汤匙,料酒1汤匙,

家常炒面-杏鲍菇肉丝炒面的做法步骤:

1.杏鲍菇洗净,撕成条。青红辣椒、胡萝卜切丝备用

2.猪肉切成肉丝儿,加1汤匙生抽和料酒腌制一会儿

3.将杏鲍菇热水焯一下

4.再将面条热水入锅,煮至8分熟即可

5.将煮好的面条,控干水分,立刻加2汤匙熟植物油拌匀,并不断打散使其冷却

6.锅烧热,加少许植物油,油热后将腌好的肉丝炒熟

7.加入葱花、蒜瓣、辣椒和胡萝卜炒几下,炒出香味

8.再将焯好的杏鲍菇入锅翻炒,加少许盐、糖和生抽调味。

9.将面条入锅,大火迅速翻炒,并调入少许盐调味,翻炒至熟

小贴士:

面条煮8分熟淋干水分后,要快速加入熟油划散,避免面条受热不均,成坨影响口感;

面条不必煮全熟,否则入锅翻炒时就会变软不筋道啦

2019-10-12
炒面面包 炒面条的做法 炒肉丝
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3.【辣泡菜炒面】花样炒面

食材明细:

主料::面条2人份,胡萝卜一根,辣泡菜适量,黄瓜1/3个,肉丝适量(腌好的),

辅料::橄榄油适量,白糖适量,盐适量,酱油适量,

【辣泡菜炒面】花样炒面的做法步骤:

1.把胡萝卜和黄瓜分别切丝。

2.胡萝卜丝在沸水中焯一分钟盛出。

3.热锅下油,下腌好的肉丝翻炒。

4.炒至变色盛出,炒好的肉丝。

5.另起锅,下泡菜炒出香味。

6.加少许白糖提味。

7.加入胡萝卜和黄瓜一起炒匀。

8.下面条翻炒。

9.倒入适量酱油,加少许开水炒散。

10.下炒好的肉丝翻炒均匀。

11.备好葱丝。

12.撒葱丝起锅即可。

小贴士:

面条不可炒太久,否则口感就不好了。

我用的是熟面条,如果是干面条,则需要煮至八成熟。

2019-10-11
炒面面包 炒面条的做法 卷心菜泡菜
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4.炒面筋

食材明细:

主料::面筋适量,

辅料::青椒适量,红椒适量,胡萝卜适量,干辣椒适量,姜适量,

配料::盐适量,鸡精适量,孜然适量,

炒面筋的做法步骤:

1.食材如图,面筋撕条焯下水,胡萝卜、青红椒、姜、干辣椒均切丝

2.锅内热油,放姜丝、干辣椒丝煸香

3.放孜然粉煸一下

4.放面筋和胡萝卜丝煸一会

5.最后加青红椒丝断生,加盐,香油

2019-10-11
炒面面包 炒面条的做法 炒花甲
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5.怪味炒面

食材明细:

主料::手擀面一人份,

辅料::西红柿半个,洋葱四分之一,小白菜三棵,火腿适量,鱿鱼爪适量,

配料::盐适量,白糖适量,孜然适量,酱油适量,辣椒油根据个人口味斟酌,白醋适量,鸡精适量,

怪味炒面的做法步骤:

1.准备好蔬菜,西红柿切小块,其余蔬菜切丝,火腿切条。

2.准备好手擀面,我选的圆细的。

3.水开后下面条,煮三两分钟即可

4.捞出过凉水。

5.油热后下洋葱爆炒出香味即可。

6.依次放入鱿鱼,西红柿,火腿,面,最后放小白菜。

7.依次放孜然,辣椒油,酱油适量,让面条上色就可以,然后加一点白醋,两小勺白糖,一勺盐,鸡精。

8.出锅~

小贴士:

面条不要焯熟,煮三两分钟就可以,捞出过凉水,因为放的西红柿所以我放的白醋,喜欢吃陈醋的可以放陈醋,放白糖,酸甜口的。盐不要放太多,因为放了两勺酱油上色了。

2019-10-11
炒面面包 炒面条的做法 健康食疗
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  • 健康炒面
    健康炒面

    食材明细:杂面,鸡肉,老抽,生抽,料酒,胡椒粉,葱,蒜,胡萝卜,韭菜,老干妈。健康炒面的做法步骤:1.杂面煮熟,凉水沥干2.热锅凉油,下鸡肉炒,加少许老抽,生抽,料酒,胡椒粉,葱,蒜,然后加胡萝卜丝炒,然后彩椒,然后韭菜,炒至所有菜都差不多熟了后,加面,加点盐,继续炒个1--2分钟就可以出锅了。3,

  • 炒面
    炒面

    食材明细:鲜切面2-3两,鸡蛋1个,青菜6-7棵,火腿肠1根,油适量,酱油适量,耗油适量,辣椒油适量,张小胖密制蒜蓉2勺,陈醋少许,盐巴少许,鸡精味精糖少许,十三香少许炒面的做法步骤:第1步准备水面,没有的话用挂面,方便面都可以准备青菜,火腿肠,鸡蛋,切了,青菜随便什么都可以。菠菜啊油麦菜啊根据自己

  • 家常炒面-杏鲍菇肉丝炒面
    家常炒面-杏鲍菇肉丝炒面

    食材明细:主料::杏鲍菇200克,猪肉150克,面条400克,辅料::青红辣椒4-5枚,胡萝卜少许,葱花一段,蒜瓣2个,配料::生抽2汤匙,白糖0.5茶匙,盐1茶匙,植物油4汤匙,料酒1汤匙,家常炒面-杏鲍菇肉丝炒面的做法步骤:1.杏鲍菇洗净,撕成条。青红辣椒、胡萝卜切丝备用2.猪肉切成肉丝儿,加1

  • 【辣泡菜炒面】花样炒面
    【辣泡菜炒面】花样炒面

    食材明细:主料::面条2人份,胡萝卜一根,辣泡菜适量,黄瓜1/3个,肉丝适量(腌好的),辅料::橄榄油适量,白糖适量,盐适量,酱油适量,【辣泡菜炒面】花样炒面的做法步骤:1.把胡萝卜和黄瓜分别切丝。2.胡萝卜丝在沸水中焯一分钟盛出。3.热锅下油,下腌好的肉丝翻炒。4.炒至变色盛出,炒好的肉丝。5.另

  • 炒面筋
    炒面筋

    食材明细:主料::面筋适量,辅料::青椒适量,红椒适量,胡萝卜适量,干辣椒适量,姜适量,配料::盐适量,鸡精适量,孜然适量,炒面筋的做法步骤:1.食材如图,面筋撕条焯下水,胡萝卜、青红椒、姜、干辣椒均切丝2.锅内热油,放姜丝、干辣椒丝煸香3.放孜然粉煸一下4.放面筋和胡萝卜丝煸一会5.最后加青红椒丝

  • 怪味炒面
    怪味炒面

    食材明细:主料::手擀面一人份,辅料::西红柿半个,洋葱四分之一,小白菜三棵,火腿适量,鱿鱼爪适量,配料::盐适量,白糖适量,孜然适量,酱油适量,辣椒油根据个人口味斟酌,白醋适量,鸡精适量,怪味炒面的做法步骤:1.准备好蔬菜,西红柿切小块,其余蔬菜切丝,火腿切条。2.准备好手擀面,我选的圆细的。3.

  • 豆角炒面
    豆角炒面

    食材明细:主料::豆角适量,五花肉适量,鸡蛋2个,熟炒面适量,辅料::姜适量,葱适量,盐适量,鸡精适量,香油适量,酱油适量,辣椒油适量,醋适量,豆角炒面的做法步骤:1.豆角洗净撕去筋络。2.豆角这样斜着切丝。3.把豆角都切好备用。4.葱姜切末。5.鸡蛋放少许盐和葱末打散。6.鸡蛋打散炒熟。7.葱姜末

  • 印尼炒面
    印尼炒面

    食材明细:羊肉120公克,油4大匙,洋葱1个,青江菜4棵,豆干3块,蛋3个,青辣椒2条,蕃茄2个,油面500公克,蕃茄酱4大匙,辣椒酱2大匙,淡色酱油2大匙,酱油1大匙,胡椒粉少许印尼炒面的做法步骤:1.将羊肉切薄片;洋葱切丝;豆干切丁;青辣椒、蕃茄切片备用。2.将羊肉片加入腌料中,腌约3∼5分钟备

  • 客家炒面
    客家炒面

    食材明细:白油面300公克,猪肉片80公克,圆甜不辣2片,葱2根,芹菜2根,虾米10公克,红萝卜丝30公克,油葱酥1大匙,水250㏄,沙拉油3大匙,盐1茶匙,酱油1茶匙,盐1/4茶匙,米酒1/2茶匙,胡椒粉1/4茶匙,太白粉1/2茶匙客家炒面的做法步骤:1.猪肉片加入腌料腌10分钟,甜不辣切条,葱、

  • 番茄炒面
    番茄炒面

    食材明细:主料::手擀面适量,西红柿2个,洋葱半个,葱适量,午餐肉适量,辅料::黄油适量,黑胡椒粉适量,盐适量,生抽适量,番茄炒面的做法步骤:1.手擀面;2.黄油,准备好原材料,该洗的洗好后,煮锅做上水,开始各种切;3.葱切碎;4.洋葱切丝;5.午餐肉切小丁;6.西红柿切碎;7.煮面条;8.待锅热后

  • 香肠炒面
    香肠炒面

    食材明细:主料::香肠适量,面条适量,辅料::包菜适量,香菇适量,配料::葱适量,蒜适量,盐适量,糖适量,老抽适量,香肠炒面的做法步骤:1.包菜切丝,香菇切片2.香肠切片,切葱末、蒜片3.一个锅煮面条,面条煮好后过下凉水,沥干水份待用4.锅放少许油,加葱末、蒜片煸香,下香肠煸香,下入香菇、包菜炒一会

  • 生菜炒面
    生菜炒面

    食材明细:主料::面条适量,生菜适量,葱少许,辅料::盐少许,调和油适量,生菜炒面的做法步骤:1.葱切斜片,生菜手撕成片。面条开水入煮锅,浮起即捞出,加入油,挑动晾凉,炒前入微波炉大火转5分钟。(这次面条压的有点溥,有点坨了)2.热锅凉油,爆香葱片3.加入面条翻炒4.先加盐调味,再放入生菜,略加翻炒

  • 素丝炒面
    素丝炒面

    食材明细:主料::面条适量,胡萝卜适量,洋葱适量,西红柿适量,青瓜适量,葱适量,蒜适量,鸡蛋一个,辅料::盐少许,花生油适量,素丝炒面的做法步骤:1.准备配菜,全部切丝备用2.面条是水开下锅里,浮起就可以捞出,加入适量油,挑动晾凉,炒前入微波炉里大火转5分钟3.热锅凉油,爆香蒜片4.加入洋葱丝炒香,

  • 蝴蝶炒面
    蝴蝶炒面

    食材明细:蝴蝶面1袋,胡萝卜半根,瘦肉一块,芹菜适量,牡蛎黑芝麻粉适量,黄金拌料适量蝴蝶炒面的做法步骤:第1步准备食材:蝴蝶面,胡萝卜,瘦肉,芹菜。胡萝卜,瘦肉,芹菜切丁备用。第2步蝴蝶面凉水下锅,开锅后,小火煮3到5分钟,关火,盖盖焖3到5分钟。锅内放入油,油热后放入瘦肉翻炒,再放入胡萝卜翻炒,放

  • 美味炒面
    美味炒面

    食材明细:1.洋葱,2.蘑菇,3.火腿,4.培根,5.白菜,6.干辣椒或者辣椒酱.,7.鸡蛋,8.香菜,9.面条。美味炒面的做法步骤:1.所有东西切小~大小自己定,看自己喜欢什么样子的了,当然,指头肚大小的比较合适.2.把面煮上,俺用的是做意大利面的那种面条~煮到中间没有硬心就可以了.冲凉水放一边.

  • 海鲜炒面
    海鲜炒面

    食材明细:手拉面条(烫熟),鲜牡蛎(烫熟后泡冰水,滤干),鲜虾(剔肠,烫熟),花蛤(烫熟起肉),蘑菇,辣椒,姜,葱段,调味料,:蒜蓉豆豉酱/蠔油各一大匙,料酒,高汤(烫花蛤的汤)半饭碗,盐少许。海鲜炒面的做法步骤:两大匙油烧热,放入辣椒,姜,葱段爆香,加牡蛎,虾,蛤,蘑菇快速拌炒片刻,捞起。半碗高汤

  • 新加坡炒面
    新加坡炒面

    食材明细:主料::新加坡面1000g,青菜4颗,鸡肉500g,豆芽250g,辅料::油4勺,生抽4勺,蚝油1勺,糖少许,生粉少许g,鱼露1勺,新加坡炒面的做法步骤:1.将鸡肉切丝,青菜洗净切丝,豆芽洗净沥干备用。2.将鸡肉用一勺生抽,糖和生粉拌匀腌制15分钟。在锅中加入一勺油,倒入鸡肉丝翻炒2-3分

  • 私房炒面

    面条,是懒人最好的食材,也是一个人吃饭的美味佳肴。私房炒面,让你从此爱上吃面条,一把普通的面条配上洋葱,里脊肉,花生酱,生抽等调料,瞬间变得美味十足,让你回味无穷。 材料: 里脊肉50g洋葱50g意大...

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    营养美味 材料:1碗蒸面,半根葫萝卜,1根香肠,1把青菜,蔬炒面的做法步骤:1,青菜洗干净,胡萝卜和香肠切丝,小葱切段儿,蒸面用碗装好。 2,热锅冷油,等油稍微变热后将小葱段倒进锅里,稍微用铲子翻炒,...

  • 炒面怎么做好吃 炒面

    炒面 那天自己在家,好久没吃炒面了,天热又不爱炒菜就做了炒面,喜欢吃里面放好多种的蔬菜,又放了素鸡和火腿,味道好好,喝着饮料看着电视,自己一个人的生活很享受。 食材配方主料:西红柿 80g圆白菜 60...

  • 素炒面
    素炒面

    食材明细:面250g,包菜半颗,洋葱半个,胡萝卜1根,青椒1根,葱1段,姜若干,蒜若干,干辣椒若干,生抽适量,老抽半勺,盐适量,十三香适量,花椒粉适量素炒面的做法步骤:第1步胡萝卜、包菜、青椒、洋葱切丝,辅料葱丝、姜片、蒜片、干辣椒切适当大小煮面。水开后放入面条,稍微煮一下就可以,不要让面太软,因为

  • 培根炒面
    培根炒面

    食材明细:面150克,鸡蛋2个,胡萝卜1根,芹菜4根,洋葱半个,培根100克,油适量,盐适量,胡椒适量培根炒面的做法步骤:第1步鸡蛋加点盐等调料搅拌均匀后,倒入加了已烧热的油锅中,中小火,摊成蛋饼,拿出,切成条状;第2步在烧五成热的油锅中下入培根翻炒,炒出香味后放入洋葱和胡萝卜翻炒;第3步翻炒几下后

  • 腊肠炒面
    腊肠炒面

    食材明细:豆芽适量,青蒜适量,香菇丝适量,腊肠适量,虾干适量,鸡蛋适量,胡萝卜适量,面条适量,盐适量,鸡精适量腊肠炒面的做法步骤:第1步锅中坐油,煎鸡蛋,鸡蛋煎好后盛出备用。倒入油,先将不易熟的胡萝卜、香菇倒入翻炒,炒的时候可下少许水窝一下。第2步接着倒入洗好的虾干翻炒一下。倒入腊肠翻炒片刻后再倒入

  • 青菜炒面
    青菜炒面

    食材明细:主料::熟蒸面适量,青菜适量,包菜适量,葱适量,蒜适量,辅料::油适量,盐适量,生抽适量,老抽适量,孜然粉适量,红辣椒粉适量,青菜炒面的做法步骤:1.所需食材准备就绪。2.包菜切丝,青菜切块,葱蒜改刀备用。3.锅中入油烧热放入葱蒜爆香,放入青菜和包菜翻炒,放入蒸面。4.加入老抽,生抽,孜然

  • 猪肝炒面
    猪肝炒面

    食材明细:主料::面条250g,辅料::食用油适量,盐适量,青菜50g,肉末适量,猪肝适量,生抽适量,老抽适量,料酒适量,糖适量,姜适量,小葱适量,猪肝炒面的做法步骤:1.准备所需主料(猪肝提前放入清水里浸泡1小时,然后切片,放了料酒腌15分钟左右,肉末里放入姜,小葱,料酒搅拌均匀)2.腌好的猪肝放

  • 韭黄炒面
    韭黄炒面

    食材明细:主料::面条200g,韭黄一把,猪里脊100g,冬笋一颗,辅料::油适量,料酒3ml,生抽15ml,盐一小勺,糖一小勺,淀粉一小勺,葱花适量,韭黄炒面的做法步骤:1.准备猪里脊一块,切成丝,加一勺淀粉少许水抓匀上浆2.面条煮8分熟,沥干,放入3勺生抽,一勺油拌匀备用3.韭黄洗净沥水备用,冬

  • 牛排炒面
    牛排炒面

    食材明细:主料::圆白菜半个,胡萝卜半根,洋葱半个,牛排2块,蒜4瓣,辅料::食用油适量,盐少许,生抽少许,黄豆酱油少许,牛排炒面的做法步骤:1.洋葱和胡萝卜切丝备用。2.圆白菜切丝,蒜切丁备用。3.牛排切块备用。4.锅中放入适量油,放入大蒜爆香。5.放入牛排,加入少许料酒翻炒至变色。6.放入胡萝卜

  • 咖哩炒面
    咖哩炒面

    食材明细:乌龙面250公克,鸡腿肉100公克,洋葱40公克,青椒20公克,红甜椒30公克,蒜末1茶匙,咖哩粉1大匙,盐1茶匙,糖1/2茶匙咖哩炒面的做法步骤:1.鸡腿肉烤过切条;洋葱切末;青椒、红甜椒切丝,备用。2.取锅烧热后倒入1又1/2大匙沙拉油,放入蒜末与作法1的洋葱末,以小火炒至棕色后,加入

  • 云南炒面
    云南炒面

    食材明细:生鸡蛋面150公克,云腿丝50公克,韭菜段50公克,甜酱油1大匙,辣油2大匙,香醋1大匙,盐1/2小匙,鸡精粉1小匙,细砂糖1小匙,香油少许云南炒面的做法步骤:1.鸡蛋面先以中温油炸至双面微黄时起锅,再放入沸水中汆烫后捞起沥干备用。2.油锅,放入云腿丝及韭菜段以中火拌炒均匀,转大火,放入作

  • 福建炒面
    福建炒面

    食材明细:黑轮2条,粗米粉1/2包,洋葱1/2个,韭黄20公克,红萝卜丝20公克,油2大匙,酱油1大匙,蚝油1茶匙,细砂糖1/2茶匙,南洋甜酱油1茶匙,盐1/4茶匙福建炒面的做法步骤:1.将干燥粗米粉放入滚水中煮3分钟后熄火焖10分钟取出沖凉沥干;备用。2.洋葱切丝;黑轮切丝;红萝卜切丝;?黄切成1

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    虾炒面

    食材明细:面,油,鸡肉,虾,香菇,盐,鸡粉,酱油,料酒,青菜虾炒面的做法步骤:1.把炒面放在热水中烫一下,取出沥干水分。2.锅内上少量油,烧热后,下入面煎一下,两面煎黄,摆入盘中,我做了2大盘,就一包面,哈哈。3.鸡肉切丁,下锅先炒至散白,下虾和香菇一起翻炒,加盐,鸡粉,汤,酱油,料酒,下入少量水煮

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    快手炒面

    食材明细:主料::热干面一盘,辅料::胡萝卜少许,芹菜少许,厄瓜多尔白虾2只,芦笋一根,胡椒粉一勺,鸡精一勺,老抽大半勺,快手炒面的做法步骤:1.备好辅料,虾仁开背去虾线用少许生粉加水腌几分钟,芦笋忘拍进去了。2.辅料入锅先炒熟,最后加虾仁,等虾仁变色下热干面。3.加入一勺胡椒粉,一勺鸡精,大半勺老

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    海参炒面

    食材明细:主料::面条适量,海参适量,辅料::猪肉适量,西红柿适量,莴苣叶适量,大葱白适量,花生油适量,食盐适量,生抽适量,鸡精适量,海参炒面的做法步骤:1.锅烧热水,下面条。2.面条就一大筷子噢,我要减肥。3.面条煮8成熟。4.捞出,过冷水。5.猪肉切条。6.葱切末。7.西红柿切条。8.莴苣叶切条

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    瘦肉炒面

    食材明细:主料::热干面400,娃娃菜适量,瘦肉适量,辅料::食用油适量,豆瓣酱适量,盐适量,葱花适量,瘦肉炒面的做法步骤:1.准备食材,瘦肉是我先炒好的2.油锅烧热,炒娃娃菜3.放瘦肉炒4.放热干面一起炒,在分别放适量的豆瓣酱,盐5.炒面的时候,最好用筷子炒,容易均匀,6.炒好就装盘了!撒点葱花7

  • 肉酱炒面
    肉酱炒面

    食材明细:主料::兰州拉面2块,辅料::肉末适量,葱适量,蒜适量,配料::老抽适量,鸡精适量,五香粉适量,麻油适量,蚝油适量,肉酱炒面的做法步骤:1.取兰州拉面2块备用2.取少量猪肉肉切成末3.将老抽,盐,鸡精,麻油,五香粉放碗中调均备用。4.取2块兰州拉面放锅中煮15分钟,晾干水分5.肉放锅中爆炒

  • 虾酱炒面

    虾酱炒面是小编吃过最最鲜美的炒面,没有之一,每一根面条都裹满并吸足鲜美的酱汁,不是自捧自吹,这种鲜美是天然的鲜,不是后期人工调制的鲜,虾酱的鲜加上鱼酿酱油的鲜,也就是深海虾的鲜和深海鱼的鲜完美的结合,...

  • 新疆炒面

    今天教大家做一道比较特色的新疆炒面,不仅新疆人喜欢吃,很多的汉人也很喜欢吃,做法也很简单。 新疆炒面 主料:二节子面300克、羊肉100克 辅料:植物油30克、盐8克、西红柿1个、小白菜2个、花椒粉3...

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    肉丝炒面

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  • 虾球炒面
    虾球炒面

    食材明细:小麦面粉180克,虾仁60克,小白菜50克,草菇3克,姜1克,植物油100克,盐3克,味精1克,胡椒粉1克,淀粉(玉米)5克虾球炒面的做法步骤:1.将球仁剁茸,加入葱姜汁调成糊,制成虾球;2.将面粉加水和匀,调成糊,煎成面饼,放在碟中;3.烧锅放油250克,将虾球放入拉油至熟,倾在笊篱里;

  • 泡菜炒面
    泡菜炒面

    食材明细:臭豆腐专用泡菜,1/2杯,葱,1支,猪肉丝,1/4杯,黑木耳,1朵,阳春面,1/2斤。酱油,1/2大匙,白胡椒粉,1小匙,香油,1/3大匙。泡菜炒面的做法步骤:(1)将葱、黑木耳洗净,葱切段、黑木耳切丝备用,泡菜如果太大,可以略切成较小片状。(2)备1锅水加热至沸腾,将阳春面放入锅中煮熟后

  • 南瓜炒面
    南瓜炒面

    食材明细:主料::面条适量,菜南瓜适量,葱适量,蒜适量,红椒适量,辅料::油适量,盐适量,五香粉适量,生抽适量,南瓜炒面的做法步骤:1.所需食材准备就绪。2.南瓜改刀成丝,葱蒜红椒备用。3.面条入开水中煮两开捞出。4.过捞出沥干水分。5.锅中入油放入葱姜红椒炒香,加入南瓜丝。6.放入过水的面条翻炒均

  • 鸡肉炒面
    鸡肉炒面

    食材明细:去皮无骨鸡胸肉4块,蔬菜油15毫升,洋葱60克,切片,西兰花花朵185克,胡萝卜2根,切成丝,豌豆195克,干面360克,日式红烧酱油60毫升鸡肉炒面的做法步骤:1.在大煎锅里将鸡肉煎至褐色,频繁翻动直到汁水收干。2.加洋葱、西兰花、胡萝卜和豌豆,盖上锅盖煮2分钟。3.加面条和红烧酱油,将

  • 虾仁炒面
    虾仁炒面

    食材明细:熟面150公克,虾仁100公克,香菇3朵,姜片4片,红萝卜20公克,青花菜80公克,高汤300㏄,太白粉水30㏄,米酒少许,盐1/2小匙,白砂糖1/4小匙虾仁炒面的做法步骤:1.将虾仁、青花菜洗净,放入滚水中略烫后泡凉。香菇洗净,泡软后切片。红萝卜洗净、去皮、切片。将熟面放入滚水中烫软,沥

  • 铁板炒面
    铁板炒面

    食材明细:油面200公克,素火腿丁60公克,蕃茄2个,蘑菇片100公克,青椒丁10公克,黄甜椒丁10公克,植物性奶油1大匙,素高汤200㏄,蕃茄酱1大匙,OK酱1/2大匙,盐1/3小匙,细砂糖2小匙,太白粉1小匙,水2小匙铁板炒面的做法步骤:1.茄汆烫后去皮并切成小丁。2.味料C调匀成太白粉水备用。

  • 炒面包
    炒面包

    食材明细:白菜一小片,黄瓜一段,小西红柿一个,火腿,洋葱,玉米粒,土司面包,油,盐炒面包的做法步骤:1.把白菜一小片、一段黄瓜和一个小西红柿切丁,火腿、洋葱切粒,冰冻的玉米粒适量,四片土司面包切小块。2.油锅放适量油,依次放洋葱、火腿、其它菜,翻炒,加点水,等菜差不多熟时加盐,然后下面包,翻炒出锅!

  • 羊肉炒面
    羊肉炒面

    食材明细:主料:面条适量(最好用圆面),羊肉适量辅料:洋葱适量,姜适量,西葫芦适量,胡萝卜适量配料:盐适量,老抽适量,生抽适量,胡椒粉适量,孜然粉适量,烹调油适量羊肉炒面的做法步骤:1,材料图,将煮面的水烧2,羊肉改刀成丝,加葱姜碎生抽盐抓均匀。3,洋葱、胡萝卜、西葫芦切成丝。4,青

  • 茴香炒面
    茴香炒面

    食材明细:主料::面粉一碗,辅料::番茄两个,白菜两片,木耳适量,茴香适量,玉米适量,生姜适量,水适量,配料::油适量,盐适量,酱油适量,茴香炒面的做法步骤:1.面粉中加入适量水,少量盐和成光滑的面团静置30分钟。2.将面团摊成面皮。3.面皮上洒上一些面粉,折成数层。4.用刀切开。5.将切好的面条抖

  • 小炒面
    小炒面

    食材明细:主料::切面300g,黄瓜1根,肉馅100g,葱适量,辅料::盐适量,鸡精适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量,白糖适量,干辣椒适量,小炒面的做法步骤:1.黄瓜切1/2片,葱切末。2.切面煮熟、过凉水、控水,尽量不要让面上有很多水,很容易粘锅。3.起锅放少许油,加入葱末爆锅,依据个人口味决定

  • 韭菜炒面
    韭菜炒面

    食材明细:主料::麦面适量,辅料::韭菜适量,肉片适量,肉适量,配料::鸡精适量,酱油适量,盐适量,葱适量,沙茶适量,韭菜炒面的做法步骤:1.热锅下油,把肉片切条,翻炒2.加入葱、韭菜,进行翻炒3.炒熟后,加肉,待肉炒熟4.加入面进行翻炒5.炒许久,便加盐,鸡精,沙茶,一点点水6.看,香喷喷的面便好

健康炒面
汇集各种热门菜谱、热门小吃、家常菜、凉菜、烘焙等美食做法。给大家带来健康炒面、2023健康炒面以及健康炒面做法等美食做法,帮助大家轻松做出好吃的健康炒面。 更新时间:2023/01/28

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