食材明细：主料：：猪肉500g，辅料：：土豆500g，配料：：番茄酱适量，鸡精适量，盐适量，糖适量，家常菜。荔枝肉的做法步骤：1.准备材料，猪肉和土豆。（一般是选用五花肉，不喜欢肥肉，就改成全瘦肉）根据自己的喜好挑选。2.肉切块或者切片都行。（加入鸡精，盐，少许糖）3.将肉搅拌均匀封上保鲜膜放入冰箱

食材明细：主料：：黄瓜1根，辅料：：大豆油25克，精盐2克，五香粉2克，味精2克，生抽少许，葱末5克，姜末5克，家常菜----黄瓜炒肉的做法步骤：1.将黄瓜清洗干净，切成小片，装入盘中待用。2.将猪瘦肉清洗干净，切成小片，葱姜切成末，装入盘中待用。3.热锅放油烧热，放入瘦肉片翻炒均匀，爆香葱姜末，加

食材明细：主料：：茭白100克，猪后腿肉200克，辅料：：葱适量，姜适量，蒜适量，麻油适量，生抽适量，盐适量，料酒适量，糖适量，食用油适量，家常菜-----茭白焖肉的做法步骤：1.所有食材准备好。2.茭白放清水中洗干净。3.洗净的茭白切成滚刀块。4.猪肉洗净，切成大小适中的块。5.切好的肉，放到碗内

食材明细：主料：：大白菜叶子7片，肉末100克，干香菇20克，马蹄20克，枸杞适量，胡萝卜适量，辅料：：盐2克，生抽2克，生粉2克，家常菜—白菜肉卷的做法步骤：1.大白菜叶入锅煮熟。2.马蹄去皮拍碎，香菇提前浸泡，切末加入肉末里，调入少许盐，生抽，生粉用筷子顺着一个方向搅拌5分钟。3.取一片白菜叶子

食材明细：主料：：五花肉适量，青椒适量，辅料：：蒜头适量，干红辣椒适量，配料：：油制辣椒适量，酱油适量，盐适量，鸡精适量，家常菜：回锅肉的做法步骤：1.五花肉用开水煮熟，冷却装盘备用。2.五花肉，切片。3.青椒洗净切小块，备用。4.蒜头拍碎，备用。5.热锅加入少油，入五花肉，把肉中的油炸出来，喜欢焦

食材明细：主料：：卤香干适量，猪肉适量，辅料：：红萝卜适量，辣椒适量，配料：：精盐适量，调和油适量，海鲜酱适量，调味鲜适量，味精适量，卤香干炒肉----家常菜的做法步骤：1.手工磨浆卤香干2.将红萝卜切片，猪肉切片，香干切丁，辣椒切丁。3.把猪肉片下入油锅里炒熟，4.再倒进卤香干丁，5.翻炒均匀，6

食材明细：主料：：西芹适量，香干4片，瘦肉适量，辅料：：姜适量，蒜适量，配料：：油适量，盐少许，生抽适量，豆瓣酱适量，鸡粉少许，家常菜————芹菜香干炒肉的做法步骤：1.将芹菜，香干，瘦肉洗净切好，姜蒜切好2.坐锅热油3.放入姜蒜爆香4.倒入瘦肉煸炒5.炒至瘦肉变色倒入香干6.倒入芹菜，放少许盐，生

食材明细：主料：：莴笋1根，瘦肉适量，辅料：：蒜头2瓣，配料：：盐1茶匙，黑胡椒粉少许，简单家常菜---莴笋炒肉的做法步骤：1.莴笋去皮切片。2.蒜头切成沫，在锅中倒少许油，爆香。3.倒入莴笋片，加盐翻炒。4.加入炒好的肉片。5.撒入少许黑胡椒粉，炒均。6.倒入少许清水，盖锅盖焖一下。7.大概3分钟

食材明细：主料：：尖椒5个，猪肉适量，辅料：：小米辣适量，配料：：姜适量，蒜适量，生抽适量，料酒适量，蒸鱼豉油适量，盐适量，味精适量，美味家常菜：尖椒炒肉的做法步骤：1.尖椒去蒂去籽，洗净，切斜刀状；小米辣洗净，切斜刀；2.猪肉洗净，切成肉丁，或者肉片也行；照片上的肉是某人切的，有些是肉片，有些是肉

食材明细：空心菜500克，蒜瓣3瓣，豆瓣酱适量，油适量家常菜谱普宁豆酱炒空心菜的做法步骤：第1步先把蒜头切碎把蒜头爆香第2步蒜头爆香后加入豆瓣酱放入空心菜煮熟第3步成品，快点拍照享用吧~小贴士：温馨提示请选用新鲜的食材，新鲜的，新鲜的，新鲜的豆瓣酱可以在超市买到，或者请朋友带~

食材明细：空心菜500克，蒜瓣3瓣，豆瓣酱适量，油适量家常菜谱普宁豆酱炒空心菜的做法步骤：第1步先把蒜头切碎把蒜头爆香第2步蒜头爆香后加入豆瓣酱放入空心菜煮熟第3步成品，快点拍照享用吧~小贴士：温馨提示请选用新鲜的食材，新鲜的，新鲜的，新鲜的豆瓣酱可以在超市买到，或者请朋友带~

食材明细：空心菜500克，蒜瓣3瓣，豆瓣酱适量，油适量家常菜谱普宁豆酱炒空心菜的做法步骤：第1步先把蒜头切碎把蒜头爆香第2步蒜头爆香后加入豆瓣酱放入空心菜煮熟第3步成品，快点拍照享用吧~小贴士：温馨提示请选用新鲜的食材，新鲜的，新鲜的，新鲜的豆瓣酱可以在超市买到，或者请朋友带~

食材明细：主料：：金针菇适量，培根适量，辅料：：面包粉适量，家常菜的做法步骤：1.加点油小火煎一下。2.用牙签培根把金针菇卷起来。3.煎好两面装盘撒上面包粉就OK了。

食材明细：主料：：韭菜500克，猪瘦肉50克，干豆腐100克，辅料：：大豆油50克，精盐4克，五香粉3克，味精3克，料酒少许，干淀粉少许，生抽少许，家常菜----韭菜干豆腐炒肉的做法步骤：1.将韭菜清洗干净，切成小段，装入盘中待用。2.将干豆腐清洗干净，切成丝，装入盘中待用。3.将猪瘦肉清洗干净，切

食材明细：主料：：猪瘦肉适量，紫元葱适量，辅料：：油适量，盐适量，料酒适量，淀粉适量，酱油适量，鸡精适量，东北家常菜--------元葱炒肉的做法步骤：1.猪肉切粗丝2.放入盐料酒淀粉拌匀，腌一会3.元葱切粗丝4.锅放油，放肉丝炒5.肉丝炒变色，出锅备用6.锅重新放油烧热，放元葱炒，如果干放少许的水