肺炎吃什么食物

关于补肾的食物有很多，这些食物都是在平常生活中很容易找到的。那补肾效果最好的食物是什么呢，在补肾的食物中什么样的食物是补肾效果最好的呢。在找到补肾效果最好的食物之前，我们要先列举一下补肾的食物都有哪些，补肾的食物有山药，山竹，鸡蛋和一些肉类的食物。这些都是补肾很好的食物。

1.补肾食物：山药。山药性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明？李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”《本草正》亦载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》还说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以，凡肾虚之人，宜常食之。

2.补肾食物：鸡蛋。无可否认，鸡蛋是极好的补肾食物之一，是因为鸡蛋有人体性功能的营养载体，是x生活后恢复元气最好的“还原剂”。

3.补肾食物：虾。虾是大家公认的补肾食物。它能够工巧匠补肾z阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

4.补肾食物：韭菜。男人吃韭菜，就像女人吃豆类一样重要。韭菜在中医理论中，也叫“起yan草”。顾名思义，就是z阳的蔬菜。助阳固精作用突出，滋补肾脏。固精、助阳、补肾、暖腰膝等作用，对于阳w、y精、多尿等疾患有不错的疗效。把韭菜籽研粉，天天早晚各服15克，开水送服，对补肾z阳、治疗阳w有效

在选择补肾食物之前我们还是要根据自己的体质进行选择，因为每个人的体质都不同，有些男人肾虚是因为长期的饮酒而造成的，有些男人肾虚是因为长期的睡眠不足而造成的。所以对于不同的肾虚原因我们要选择不同的补肾食物。那补肾效果最好的食物是什么呢，我想对于长期饮酒的肾肾虚男人来说，应该多喝一些粥。

有研究表明，经常清理肠胃对健康是非常有利的，清肠胃可以将我们身体内的一些毒素排出体外，对我们的健康非常有好处。如果长期不清理肠胃，不光会出现便秘的问题，还会引起肠胃功能的异常，以及其它的一些疾病。今天我们就一起来学习一下哪些食物可以帮助我们清理肠胃。

1.十字花科蔬菜。西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一种植物化学物质——异硫氰酸酯，不但有助于清除肠道垃圾，还能抗癌。为了最大化地保留营养，这类蔬菜最好不要长时间烹饪，西兰花可以清炒，或焯一下凉拌。

2.洋葱。肠道中益生菌和致病菌共存，当致病菌打败益生菌时，肠道菌群的平衡就被打破，可能导致便秘、腹泻等多种问题。为了给肠道内的益生菌补充养分，刺激其增长，要多吃富含低聚糖的食物，洋葱则是优质选择之一。此外，吃洋葱还可以预防癌症、降低胆固醇、增强血管弹性。研究发现，生吃洋葱保健效果最好，可以凉拌或加入沙拉中，吃牛羊肉等味重油腻的食物时，搭配生洋葱能解油腻。

3.大蒜。大蒜中含有的大蒜素，是一种强大的抗菌物质，能活化细胞，加快肠胃蠕动，促进新陈代谢，缓解疲劳。为了保证大蒜的保健功能，最好遵循“吃生不吃熟，吃碎不吃整”的原则，用生蒜拌凉菜、调制蒜泥等都是很健康的吃法。

4.豆类。豆类中含有大量非水溶性膳食纤维，能够减少食物在肠道内的停留时间，预防便秘，降低结肠癌风险。黄豆、黑豆等豆类中含有丰富的卵磷脂，它是分解油脂的“高手”，能促进脂肪代谢。谷类和大豆混着吃，其蛋白质利用率可提高到73%，与肉相当，比单吃一种蛋白质利用率要高。

5.海带、黑木耳等菌藻类食物。它们含有大量植物胶原成分，能有效促进体内废物排出，减少便秘，清洁肠道，是人体新陈代谢的好帮手。海带不论煮汤、炒或凉拌，味道都不错，烹调时放几滴醋，不但可以调味，还有益于钙的吸收。

6.全谷食物。燕麦、糙米等全谷食物含有丰富的水溶性膳食纤维，能够有效降低胆固醇、清洁肠胃、调节血糖，还能帮助肠道代谢一些致癌物质。另外，这类食物加工少，营养也更丰富，但口感却一般，因此搭配很重要。蒸米饭时可以加点糙米，煮大米粥、打豆浆时加一把燕麦，既能让营养升级，口感也更好。

本文聊到的这些食物都是非常健康的饮食，建议生活中大家要经常的食用，这些蔬菜及食物的制作方法也是非常简单，适合工作繁忙的人群食用。另外大家平时也要注意养成良好的生活习惯，减少熬夜，少吃一些垃圾食品，对我们的肠胃都是非常有好处的。

痔疮一般都是由便秘引起的，因此应该保持大便通常，所以应该多吃一些蔬菜和水果，增加肠胃蠕动，这样可以很有效的预防痔疮。究竟吃什么食物可以治疗痔疮呢？下面就为大家介绍一些吃什么可以治疗痔疮的材料，希望能对大家有所帮助。

宜吃富含纤维素的食物：富含纤维的食物很多，如麦麸、米糠、鲜豆荚、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、马铃薯、南瓜、胡萝卜、地瓜、海带等，宜经常食用。尤其是老年人容易便秘，更宜多吃。预防痔疮的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。如赤小豆与当归合煎，有治痔出血、脱出的功能；肉苁蓉可用于老人，具有补肾壮阳、润肠通便的功效；猪羊大肠具有止血、止痛、消肿的良好作用。患者多食上述食物，可起到预防痔复发，缓解症状的作用。

因为便秘是诱发痔疮的病因之一，从预防的角度讲，应防止大便秘结，保持大便通畅，所以饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质。

另外，对痔疮有预防作用的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。用药治疗痔疮最好是口服药和外用药一起用，内外调理这样能达到标本兼治彻底治疗痔疮目的。

引起痔疮的原因有很多，可以根据不同的病因选择不同的食物疗法。比如：如果是因为便秘引起的就应该保持大便通畅，多吃一些蔬菜和水果，这样都对治疗痔疮有好处。以上就是为大家介绍的一些食物治疗痔疮的方法，有需要的朋友们可以看一看。

口臭是很让人烦恼的问题，有些人因为口臭而不敢和别人相处，不敢张嘴说话，变得没有自信，影响人们正常的交际和生活。看来口臭给患者朋友的工作和生活都带来了很大的影响，所以一旦患上口臭就要及时的治疗，那么哪些食物助你清除口臭呢？相信都很借鉴吧，下面我们就一起来了解下什么食物治疗口臭。

1、绿茶

绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。

2、芹菜

纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

3、芭乐、香蕉

热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

4、香菇

菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体（lentinan）可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

5、洋葱

洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

通过上面的介绍，相信大家对哪些食物助清除口臭有了一定的了解，希望对大家能有一定的帮助，为了能够有一口清新的口气，得了口臭一定要及时的治疗。同时养成良好的生活习惯，保持好的心态和自信才能更好的远离口臭疾病的困扰，祝您早日康复。

荨麻疹是皮肤病的一种，可能会使我们通过皮肤接触传染给我们其他的患者，所以我们发现周围出现了荨麻疹的患者朋友，自己一定要做好相应的保护措施，避免自身也接触传染源，导致自身出现感染的问题，同时要对于荨麻疹禁忌什么食物有一个清晰的认识.

荨麻疹的症状是皮肤发红、肿、搔痒。原因各式各样如下所示，也有许多个案原因不明。红肿呈大块而且可能出现在身体任何部位，症状很强烈而急发称为急性荨麻疹。全身出疹子，大约一段时间可能几小时，也可能需几天才会消除。荨麻疹可用礌托皮康。而慢性的荨麻疹，症状;较轻也只出现在局部。可能持续一个月到一年之久的长时间。治疗的方法是注射或内服抗组织胺或抗过敏剂，症状可以减轻些。

若是鱼虾类食物所致可用紫苏

荨麻疹饮食注意情况中提到若是是因为吃鱼、虾、蟹而出现荨麻疹，可以食用大量新鲜的紫苏叶，可者饮用紫苏叶的煎煮汁。作法是以干燥后的紫苏叶5克加上200克的水煎煮而成。

慢性荨麻疹可以用芝麻治疗

皮肤容易起荨麻疹的人，可以常食用芝麻，以改善体质，增强体力，强化肌肤，不现容易出疹子。常吃黑芝麻酱效果良好。

出现了荨麻疹的问题千万不要再吃一些发性的食物，发性的食物可能会导致我们身上的皮肤出现红肿发炎溃烂的问题，会大大加重我们的病情，可以在患病处涂抹一些阿昔洛韦，这是一种非常不错的治疗荨麻疹的药物可以快速达到消炎杀菌的效果。