玉米就是很受孕妇欢迎的小零嘴，很多孕妇都喜欢吃玉米，那么孕妇怀孕期间吃玉米吃多了有什么好处呢？下面就带大家了解了解孕妇怀孕吃玉米的好处。 传统医学认为，玉米味甘、性平、无毒。 玉米属于粗粮，淀粉含量达...
吃蘑菇的五大好处你知道吗吃蘑菇的五大好处你知道吗前言：很多人喜欢吃蘑菇，然而你知道吃蘑菇的好处有哪些吗？蘑菇味道鲜美、营养丰富，高蛋白、低脂肪，富含人体所需的各种营养成分，而且经常吃蘑菇，可促进人体对...
椰子在海南是非常常见的，椰子的味道甘甜可口，十分受大众欢迎。椰子里面的汁水也很好喝，椰子不仅好吃还可以美颜。市面上的椰汁也很常见，很多人喜欢吃椰子，喝椰子汁。其实孕妇吃椰子也有很大的好处，多吃椰子对胎...
我们每天早晨起来最重要的一件事情当然就是早餐了，很多读者朋友们不重视自己的早餐，往往随便吃点东西甚至是不吃早餐，这样的做法是不对的，我们建议广大的读者朋友们在每天早晨都应该重视自己的早餐。鸡蛋是最适合...
西红柿是一种非常美味的蔬菜，虽然是蔬菜，但是西红柿完全可以当做水果来食用，因为西红柿是一种浆果类食物，个大饱满，富含汁液！西红柿的味道为酸甜可口型的，许多女性们都非常喜欢吃西红柿，西红柿不仅好吃，还有...
现如今，人们追求各种各样的保健方式，很多人选择去保健的地进行保健，当然保健的方式内容也都不一样，去专门保健的地方进行保健会花费高额的金钱，那么有没有什么简单有效的保健的方法呢？食疗保健是一种不错的选择...
补肾生血汤治缺铁性贫血[药物] 潞党参、磁石、生黄芪各 30 克，阿胶 12 克，鹿角胶、龟板 胶、白术、陈皮各 10 克，当归、白芍、熟地、首乌、枸妃子、紫河车各 15 克，炙甘草 6 克。[用法]...
发烧是生活中的一种常见病。人们发烧时的体温会高于正常人，常会出现头疼头昏，浑身没劲的感受，此时人的人体会变得虚弱，免疫力下降。因此在发烧时的饮食应该格外的小心，不仅要多以温和清淡的食物为主，平时经常吃...
常吃中药的诸多好处常吃中药的诸多好处：黄芪：中医认为脾为后天之本。脾胃派代表人物李杲认为黄芪益元气而补三焦，清代的黄宫绣称黄芪为补气诸药之最。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免...
风湿的疾病是一种慢性严重的关节性疾病，这样的疾病发作的原因也很多，特别是在天气变化、受潮着凉后都会有不舒服的情况，而且饮食不当后造成的结果会更加的难受，所以说风湿病人在平时的时候要注意自己的饮食，特别...
每个人都不希望自己，长时间受到上火问题的苦恼，但是确实不注意上火的话，那么也应该了解有效的去火方法，这样才可能更好的保证我们的健康，解决各种不利因素的发生，同时也要提醒自己养成良好的饮食习惯，减少吃那...
很多人为了达到减肥的效果就不择手段，甚至很多认识开始采用了节食的方式，节食的方式对于我们自身带来的影响太大了，虽然能够帮助我们达到减肥的效果，但是对于我们自身的胃会带来很大的伤害，可以采用一些运动减肥...
上火问题不容小视，但是要说到如何去火，可能很多人还是存在疑问，所以长时间受到上火问题的纠缠和苦恼，那么为了更好的摆脱这种困扰，下面就为大家来推荐，可以让你吃了就能够去火的食物这些食物，在生活当中，相信...
如今人们几乎每天都会吃上一些水果，那么吃水果最好是吃时令水果，例如在夏天，要多吃时令水果西瓜，这样有利于下火消暑。那么如今正值秋季，人们体内干燥，容易上火，应该多吃一些可以滋润下火的水果，但是很多朋友...
吃蔬菜的10个误区蔬菜在日常生活中随处可见，是我们的日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可以给人体提供多种维生素和矿物质，是身体的必须。但是吃蔬菜也要讲究一定的方法，不然蔬菜的营养就会流失，那我们就等于...
很多人都有清晨空腹吃苹果的习惯这种情况，可能这种情况会对于我们自身产生很大的影响，很多人都是空腹吃一些东西，而给自己的胃部带来了很大的伤害，一定要避免养成这种不良的习惯，空腹的时候一定要先吃一些主食，...
现在很多的人生活越来越不规律，而且有时候忙起来也顾不上按时吃饭，所以胃病的发生也越来越多，慢性胃炎就是其中非常常见的一种胃病，发作的时候会不会非常的痛，而且经常会容易饥饿，这个时候很多的朋友都会选择一...
对于治病，现在有很多的途径，有的人会选择西药，有的人会选择中药。因人而异，但是中药和西药的吃饭也各有不同。在治疗胃病时，如果食用的药是中药，一般建议在饭前食用，当然也有的是较为例外的，这个要视情况而定...
长期积食，消化不良怎么办？许多朋友可能会经常面临这个问题。在我们的日常生活中，如果饮食不当，或者不注重运动等都有可能产生这些现象。有的人消化不良的时候可能比较常服用健胃消食片和大山楂丸，但其实，保和丸...
贫血是女性朋友容易出现的一种症状，我们建议出现贫血的女性朋友们可以采用食疗的方法来对付贫血，很多食物都有补血的好处，例如猪肝，猪肝不但美味而且还能起到很好的养生功效和保健的作用，所以猪肝深受女性朋友的...
现在越来越多的人因为在饮食上不加注意，导致胃部出现疾病的几率非常大，每当出现胃病的时候，都需要采取药物进行控制，很多人却不知道该如何吃一些胃药，不知道是在吃饭前吃药好还是吃饭后吃药好，其实不同的胃病服...
吃鸡蛋常会犯的5大错误鸡蛋的蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有其它许多种人体必需的维...
很多人在吃药的时候会喝牛奶，这个方法有的人说可以在服中药的时候喝牛奶，而有的人说可以用牛奶送服中药，到底服中药的时候可不可以喝牛奶呢？下面小编为大家分析一下具体的情况，让大家了解更多的知识，以便更健康...
所谓的叶酸，是一种对人体有一定益处的维生素。她是在产妇要生产的前一段时间开始服用的。主要的效果是为了避免产妇在生产之后婴儿出现一些先天性的疾病或欠缺，基本上每个孕妇生产之前都会食用的一种药。当然，一般...
吃鸡蛋的四大误区误区一：鸡蛋怎么吃营养都一样鸡蛋吃法是多种多样的，有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋为100%，嫩炸为98%，炒蛋为97%，荷包蛋为92.5%，老炸为81.1%...
黑豆又名乌豆，为什么叫乌豆的原因是因为人们经常会用它来治疗白头发，黑豆的用处有很多的，比如女性朋友们想美容的我们可以在吃早餐的时候用黑豆做成黑豆浆，放点蜂蜜进去，既满足了我们早餐的需要又可以帮助我们更...
吃酱油对身体的好处核心提示：亚洲国家女性乳腺癌以及心脏病的比例远远低于欧美国家。有些西方研究人员将其归功于酱油、豆腐、豆浆以及其他一些豆类食品在亚洲的普遍接受度。一直以来，酱油都被认为是一种健康的调料...
吃海带的十四个好处揭秘海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。防治甲状腺肿：海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用...
芹菜是我们常见的一种蔬菜，芹菜不但外形好看而且吃起来味道也是相当不错的，芹菜里面含有丰富的维生素和膳食纤维，经常吃芹菜可以起到很好的保健功效，芹菜有预防便秘和高血压的好处，常吃芹菜还可以起到提高免疫力...
吃的对错全写在脸上人的脸是一面镜子，不仅能反映出我们的精神面貌，更能反映健康状况，甚至营养状况，告诉你平时吃得对不对，身体缺了哪些营养。黑眼圈吃得太素：贫血、缺铁会造成眼下发黑，也就是我们俗称的黑眼圈...
相信大家对于菠萝肯定是不会陌生的吧，菠萝是我们在炎热的夏天经常可以吃到的一种水果，菠萝不但外形很好看而且吃起来味道也是很不错的，所以菠萝受到了大家的喜欢，常吃菠萝可以起到很好的养生功效和保健的作用，不...
吃蓝莓的十个理由蓝莓有超级水果的美誉。美国《吃好》杂志最新载文，刊出美国营养学专家阿帕纳·K·V博士总结出的吃蓝莓的10个理由。增强免疫力。研究发现，蓝莓中含有的抗氧化剂远...
这物连着皮一起吃居然能增寿连着葡萄皮吃的好处1抗癌谈到癌症，每个人的内心都是恐慌的，人体一旦患癌，那么痊愈的几率是很低的。所以，在日常的养生保健中，最主要的便是做好抗癌的工作。其中，通过吃葡萄不吐葡萄...
吃蜂蜜的八大好处近几年来，我国医药卫生工作者经过反复的临床实验证明，蜂蜜对心脏病、肝脏病、高血压、肺病、眼病、糖尿病、痢疾、便秘、贫血、胃及十二指肠溃疡、关节炎、神经系统疾病、皮肤病、烫伤、冻伤等症都...
吃黄瓜的七个禁忌黄瓜当水果生吃，不宜过多。黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。此外，生吃不洁黄瓜容易感染细菌，影响身体健康。农贸市场买来的黄瓜，最好先浸泡后去皮再吃。不宜弃汁制馅食用...
胃痉挛是胃病的一种，发病的原因是有很多的，一般是受到刺激而出现胃痉挛的现象，胃痉挛出现的时候，腹部会疼痛难忍，严重的还会出现恶心，呕吐等症状，胃痉挛一般是服用药物来控制病情，但是治标不治本，对于胃病日...
养生必须吃的7种豆类毛豆：味甘、性平，入脾、大肠经；具有健脾宽中、润燥消水、清热解毒、益气的功效；主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。因毛豆是黄豆的嫩豆，其所含的卵磷脂成分丰富。刀...
如何健康的吃洋葱吃洋葱必知九件事：春夏肉厚，秋冬更辣。在春夏两季，我们能买到的是新鲜的洋葱。这种洋葱最外层的皮更薄，而肉质更厚，水分更多，同时辣味也小一些。而在较冷时候的洋葱大多是经过储存的，它们的辣...
秋冬之交最宜吃的6种菜秋冬之交，饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、胡萝卜、菜花、芹菜等。其吃法也要求多种多样。第一，豆芽菜。黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，...
很多人都吃过黑芸豆，而也有很多人分不清黑豆和黑芸豆，因为从外观，颜色等很多方面来看，黑豆和黑芸豆都太像了，而黑豆和黑芸豆都是非常有营养的食物。黑豆吃多了可以美容，而且黑豆在市场上也可以经常买到，大家还...
吃姜的几大雷区，你知道吗？姜是很好的养生食物，可以增进食欲、促消化、活血驱寒、杀菌解毒......同时也是烹饪中不可缺少的一种调料。然而，吃姜并不是任何时候都能吃的，吃的时间不对，会对身体造成难以预料...
老人吃豆豉的好处豆豉是餐桌上常见的调味品和菜品，吃豆豉不仅开胃消食、祛风散寒，还能预防脑血栓和老年痴呆症，可以说老年人多吃豆豉好处多多。从外观上看，豆豉有黑、黄两大类，目前的川粤湘菜用的都是黑豆豉，比...
吃鸡肉必知的几大常识鸡肉是中国家庭餐桌上的常见菜，老百姓中也流传着许多关于吃鸡的疑惑，究竟真相如何呢？下面就听下权威营养专家的解答吧。1.鸡身上哪些部位不能吃？中国中医科学院研究生院教授杨力指出，鸡屁...
常吃牛肉的的几大好处牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德·施瓦辛格和弗兰克·哥伦布听到这个所谓最新进展时一定会感到忍俊不禁，因为他俩早从70年代起就已开...
你每天都吃的十种毒药！众所周知，含有大量食品添加剂和防腐剂的加工食品对人体健康是有百害无一利的。下面的10种食品添加剂就是你应该少吃或干脆不吃的。在食物标签和快餐营养成分表上，它们赫然在目，但是从今起...
冬瓜是很多人最爱，吃冬瓜对身体没有影响，但是在吃冬瓜的时候，要注意方式方法，常见制作冬瓜汤对上排毒、利尿效果非常不错，而且这样制作方法比较简单，那吃冬瓜的好处和坏处都有什么呢，吃冬瓜过多也是有一些坏处...
青瓜是很多人喜爱吃的，这类蔬菜含有的水分较多，常吃对身体排毒有很好帮助，而且吃青瓜对减肥也是有一定功效，它的热量比较低，多吃对身体没有任何影响，同时它比较容易消化，因此吃青瓜减肥是放心之选，吃青瓜的好...
产妇的身体健康是家人最为关心的一件事情了，产妇的身子如果出现了问题，那么不但容易影响到产妇本身而且还容易影响到宝宝的喂养，所以我们建议广大的产妇朋友们在日常的生活中要做好自我护理的工作，产妇要特别注意...
如何缓解吃撑带来的不适有人认为，偶尔吃多一次不会造成很大影响。事实上，据报道，在短时间内摄入高脂肪、高热量的饮食会给健康带来诸多不良影响。美国注册营养师詹尼弗·麦克丹尼认为，在每天200...
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